Merasa Tidak Aman Setelah Suami Anda Ditipu? Tips Ini Mungkin Membantu

[ad_1]

Saya sering mendengar dari orang-orang yang berjuang untuk mengembalikan kepercayaan diri atau harga diri mereka setelah pasangan mereka berselingkuh atau berselingkuh. Seringkali, mereka akan memberi tahu saya bahwa mereka adalah orang yang benar-benar berbeda setelah perselingkuhan. Dan banyak yang secara naluri tahu bahwa agar perkawinan mereka dapat bertahan hidup, mereka perlu secara efektif menghadapi ketidakamanan ini.

Saya mendengar dari seorang istri yang berkata: "Suami saya berselingkuh dengan seorang wanita yang jauh lebih muda, jauh lebih cantik. Ketika saya tahu, dia mengatakan dia akan mematahkan segalanya dan tampaknya dia melakukannya. Kami telah bekerja pada pernikahan kami dan Saya merasa seperti kita membuat sedikit kemajuan, tetapi saya memiliki masalah dengan menjadi sangat tidak aman. Ini bukan masalah bagi saya sebelum dia menipu. Ya, saya lebih tua, tapi begitu juga dia. Saya mengambil relatif jaga diri saya dengan baik dan saya merasa seperti saya cukup layak mencari Tapi saya tidak bisa membandingkan dengan seseorang yang jauh lebih muda, lebih cantik dan lebih kurus dari saya Suami saya mengatakan bahwa perselingkuhan itu bukan tentang penampilannya. tentang keinginannya sendiri untuk menjadi muda dan diinginkan lagi, Tapi apa artinya bagi saya? Saya tidak dapat mengubah usia saya. Jadi saya tidak bisa membuatnya merasa muda di sekitar saya. Dan sekarang setiap kali kita keluar dan ada muda, gadis cantik, saya merasa tidak aman. Saya khawatir bahwa suami saya menatap wanita yang lebih muda dan saya menemukan ini sedikit mengganggu dan menyedihkan. Dan kemudian dan saya melihat ke cermin Saya melihat seorang wanita yang menua dan menyedihkan. Yang menyedihkan adalah bahwa sebelum dia berbuat curang, saya benar-benar menyukai apa yang saya lihat di cermin. Saya tidak akan pernah ingin menjadi muda lagi karena saya jauh lebih bijak daripada dulu. Pada saat yang sama, suami saya telah membuktikan kepada saya bahwa dia menyukai permen mata dan dia akan mengejar wanita yang lebih muda. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia mencintai dan masih tertarik pada saya, tetapi bagaimana saya harus mempercayai hal ini ketika dia terbukti sebaliknya? "Saya akan mencoba untuk mengatasi kekhawatiran ini dalam artikel berikut.

Perselingkuhannya Tidak Mengubah Apapun Tentang Anda Atau Penampilan Fisik Anda: Saya tahu bahwa Anda mungkin berpikir bahwa ini mudah untuk saya katakan, tetapi sebenarnya tidak. Saya berada dalam situasi yang sama dengan Anda. Dan saya juga melihat ke cermin dan khawatir jika saya cukup cantik dan seksi. Tapi inilah sesuatu yang saya tidak sadari pada saat itu dan Anda mungkin tidak juga. Daya tarik dan daya tarik seks Anda sebelum dan sesudah perselingkuhan tidak berubah sama sekali. Penampilan Anda tidak akan berubah dalam beberapa bulan ke depan. Tapi persepsi Anda tentang penampilan itu bisa berubah. Karena kepercayaan diri Anda terpukul. Sangat penting untuk memahami bahwa tidak ada yang berubah dari Anda kecuali keadaan dan persepsi Anda. Dan, kabar baiknya adalah Anda memiliki kendali atas keduanya.

Cara Untuk Menghapus Atau Menangani Kerawanan Anda Setelah Pasangan Anda Ditipu Atau Memiliki Affair: Saya tidak cukup bodoh untuk berpikir bahwa ini adalah masalah "pikiran atas masalah" atau bahwa jika Anda memberi diri Anda cukup banyak bicara, masalah ini akan berakhir untuk Anda. Saya tahu dari pengalaman bahwa hanya mengandalkan pemikiran positif tidak akan berhasil. Saya juga tahu dari kehidupan saya sendiri bahwa untuk percaya bahwa suami Anda mencintai dan menemukan Anda menarik, maka Anda sendiri harus benar-benar percaya ini sendiri. Karena jika Anda percaya bahwa Anda tidak cukup baik, atau cukup cantik, atau cukup menarik, maka itu benar-benar tidak peduli apa kata suami Anda atau bagaimana ia mengatakannya dengan tulus. Anda tidak akan percaya padanya.

Itu sebabnya apa pun yang Anda coba harus mencakup kerja mandiri. Jika Anda memiliki kepercayaan diri sebelum perselingkuhan dan hanya menemukan rasa percaya diri Anda terguncang karena perselingkuhan, pekerjaan Anda akan menjadi sedikit lebih mudah. Ketika perkawinan Anda sembuh dan waktu menunjukkan kepada Anda bahwa suami Anda bertahan karena ia ingin, maka Anda akan mulai mendapatkan sedikit dari Anda kesombongan kembali. Karena sebenarnya, sangat sedikit orang yang akan tinggal dengan seseorang yang tidak tertarik pada mereka, terutama untuk jangka panjang. Jadi waktu memiliki cara untuk memulihkan kepercayaan diri Anda karena Anda tahu bahwa ia tidak akan dan tidak dapat memalsukannya selamanya.

Sementara itu, Anda dapat membantu proses ini dengan bersikap baik pada diri Anda sendiri. Jika ada masalah tentang penampilan Anda yang mengganggu Anda, tidak ada yang salah dengan mengalaminya. Namun, jangan gunakan ini sebagai alasan untuk menyalahkan diri sendiri. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang baik hati, penuh kasih, dan mendukung, termasuk diri Anda sendiri.

Dan, jika beberapa ketidaknyamanan Anda ada jauh sebelum suami Anda bertindak dengan tidak semestinya, Anda biasanya akan memiliki lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Seorang konselor yang sangat bijaksana pernah mengatakan kepada saya bahwa perselingkuhan tidak ada hubungannya dengan cinta seseorang terhadap pasangannya. Biasanya setidaknya sebagian karena kurangnya harga diri pada bagian dari salah satu atau kedua pasangan. Ketika saya pertama kali mendengar ini, itu membingungkan saya dan membuat saya sedikit marah. Namun, setelah saya memikirkannya untuk sementara waktu, saya menyadari bahwa ketidakamanan saya sendiri selalu mengganggu pernikahan saya. Saya telah lama bertindak karena takut dan kekurangan karena saya tidak percaya bahwa saya adalah ibu, anak, atau istri yang cukup baik. Dan ini sangat mempengaruhi saya di banyak bidang kehidupan saya.

Saya tidak akan pernah mengaku bersyukur atau bahkan OK dengan urusan suami saya, tetapi saya dapat melihat ke belakang dan mengakui bahwa beberapa hal baik keluar darinya. Salah satu contoh adalah bahwa saya dipaksa untuk melihat masalah ketidakamanan saya dan kemudian tidak hanya mengakuinya, tetapi untuk memperbaikinya. Itu adalah keuntungan saya untuk membentuk karir saya sendiri dan untuk mengatasi hal-hal tentang diri saya yang tidak begitu saya sukai. Melakukan hal ini membantu penyembuhan saya tetapi juga meningkatkan perkawinan saya.

Dan setelah saya membuat kemajuan, ketika suami saya mengatakan bahwa saya dicintai, atau cantik, atau seksi, saya mempercayainya. Karena itu adalah pertama kalinya aku percaya tentang diriku sendiri.

[ad_2]

Menahan Seks Setelah Urusan Suami Anda: Apakah Ini Ide yang Baik?

[ad_1]

Saya sering mendengar dari wanita yang tidak memiliki keinginan untuk melanjutkan hubungan seksual dengan suami ini setelah dia berselingkuh. Ada yang bertindak karena marah dan yang lain ingin mengajar suaminya. Pemotongan seks bisa menjadi keputusan yang sangat disengaja yang dibuat sebagai cara untuk menghukum suami atas tindakannya.

Saya mendengar dari seorang istri yang mengatakan: "ide berhubungan seks dengan suami saya sekarang sama sekali tidak menarik bagi saya. Karena ketika saya berpikir tentang menjadi intim dengannya, saya berpikir tentang dia menjadi intim dengan dia dan itu adalah yang terbesar mati di dunia. Salah satu teman saya baru-baru ini telah melalui ini dan dia telah mengatakan kepada saya bahwa pada akhirnya, keinginan saya akan kembali. Dia mengatakan bahwa saya akan ingin berhubungan seks dengannya lagi karena ini adalah bagian dari proses pemulihan dan itu akan membawa kita lebih dekat bersama ketika kita mulai berdamai Sejujurnya, aku tidak berniat berhubungan seks dengannya lagi untuk waktu yang sangat lama. Aku merasa jika aku menahan seks, dia akan benar-benar menyesal atas apa yang telah dilakukannya. mengatakan ini bukan ide yang baik. Apakah dia benar? Haruskah saya berhenti berhubungan seks dengannya karena dia berselingkuh? "

Ini bukan jawaban yang bisa saya berikan kepada istri. Ini keputusan yang sangat individual. Namun telah melalui ini sendiri, saya mengerti bahwa setelah perselingkuhan, ide seks biasanya bukan salah satu yang semua yang menarik. Banyak istri merasa tertekan untuk melakukan hubungan seks karena mereka khawatir jika mereka tidak memenuhi kebutuhan ini di dalam suami saya, maka dia akan kembali ke wanita lain atau mencari wanita lain yang akan memenuhi kebutuhan ini. Saya tidak berpikir itu adalah ide yang baik untuk membiarkan diri Anda merasa tertekan untuk menjadi intim. Terus terang, seks tidak begitu bagus ketika ini terjadi dan biasanya lebih banyak kebencian akan meningkat sebagai hasilnya. Sang istri merasa seolah-olah dia hanya objek dan bahwa perasaannya tidak penting. Ini tidak baik untuk pasangan.

Mengapa Saya Tidak Berpikir Bahwa Menahan Seks Untuk Menghukum Adalah Ide Yang Baik: Di sisi lain dari koin, banyak istri akan mengambil pendekatan yang berlawanan dan akan menolak untuk berhubungan seks dengan suami mereka. Sementara saya sepenuhnya setuju bahwa Anda tidak seharusnya menjadi intim kecuali jika Anda ingin, menahan bagian perkawinan Anda sebagai sarana untuk menghukum suami Anda dapat merusak hubungan dan juga urusan. Keintiman dapat menjadi cara untuk berhubungan kembali dan mulai membangun kembali kepercayaan. Jika Anda menahan aspek hubungan Anda ini kembali atau menghapusnya bersama-sama, itu mungkin menunda atau menghalangi penyembuhan Anda dan Anda mungkin akan khawatir bahwa suami Anda akan tetap setia. Intinya bagi saya adalah bahwa Anda harus membiarkan perasaan dan intuisi Anda menjadi panduan Anda. Anda mungkin akan tahu kapan waktu yang tepat dan Anda tidak boleh berkompromi dengan keinginan Anda untuk orang lain. Anda diizinkan untuk bergerak dengan kecepatan Anda sendiri.

Berhubungan Seks Lagi Ketika Anda Siap. Anda harus mengatur kecepatan Anda sendiri: Salah satu pertanyaan paling umum yang saya dengar adalah kapan waktu yang tepat untuk memulai kembali seks. Tidak ada jawaban pasti untuk setiap pasangan. Saya biasanya memberi tahu orang-orang bahwa mereka akan tahu kapan waktunya tepat. Biasanya, kali ini datang setelah penyembuhan dimulai. Itu biasanya tidak terjadi sampai istri mulai melihat beberapa penyesalan dan rehabilitasi. Jika Anda terburu-buru, pengalaman itu mungkin merupakan pengalaman yang canggung atau menyakitkan. Tetapi jika Anda menunggu sampai waktu yang tepat untuk Anda berdua, maka Anda biasanya akan memiliki pengalaman yang baik yang pada akhirnya membantu dalam penyembuhan Anda.

Tidak ada alasan untuk terburu-buru atau menunda ini. Biarkan diri Anda berjalan dengan kecepatan alami, bergerak maju hanya ketika Anda merasa nyaman atau yakin. Keintiman adalah hal yang sangat istimewa antara dua orang. Sangat penting untuk menjaga keamanan daripada memanipulasinya. Jadi untuk menjawab pertanyaan yang diajukan, saya tidak percaya bahwa Anda harus buru-buru berhubungan seks lagi atau membiarkan diri Anda ditekan untuk melakukan sesuatu yang belum siap Anda lakukan. Dengan mengatakan bahwa, jika Anda tahu waktu yang tepat dan Anda merasa nyaman, maka saya tidak merasa bahwa itu ide yang bagus untuk tanpa keintiman hanya untuk mengajar suami Anda pelajaran atau menghukumnya. Ini dapat melukai pernikahan Anda, membuat Anda berdua kesal, dan menunda penyembuhan Anda.

[ad_2]

Apakah Normal Memiliki Demam Setelah Bedah Hernia?

[ad_1]

Jika Anda telah menjalani operasi hernia dalam beberapa hari atau minggu terakhir, Anda tidak diragukan lagi berharap untuk pemulihan yang cepat dan sukses. Itulah mengapa itu dapat mengkhawatirkan jika Anda menemukan bahwa Anda mengalami demam segera setelah menjalani operasi hernia.

Karena kita adalah anak-anak, kita sering diajari bahwa demam dapat dengan cepat berubah dari sesuatu yang tidak perlu dikhawatirkan menjadi "panggilan dokter" -jenis darurat. Memang, penting untuk mengawasi demam, terutama setelah operasi.

Anatomi Hernia

Hernia adalah penonjolan usus (atau usus) dari dalam tubuh melalui dinding perut. Dinding perut dibuat hampir seluruhnya dari otot. Bagi sebagian orang, dinding perut dapat mengembangkan kelemahan di satu atau lebih lokasi dari waktu ke waktu. Jika kelemahan menjadi cukup jelas, itu dapat memungkinkan usus untuk membesar melalui dinding, menjadi hernia.

Hernia biasanya terlihat dengan mata telanjang sebagai tonjolan di bagian luar tubuh. Faktanya, kualitas hernia yang terlihat inilah yang membuat mereka mudah didiagnosis.

Bagaimana Bedah Hernia Bekerja

Pembedahan hernia melibatkan penambalan kelemahan di dinding perut. Operasi dimulai dengan dokter membuka sayatan kecil di kulit. Dokter kemudian mendorong bagian yang menonjol (usus) kembali ke dalam rongga tubuh. Akhirnya, patch mesh diterapkan di atas pembukaan untuk memperkuatnya dan untuk mencegah terulangnya hernia.

Kemungkinan untuk Infeksi

Kualitas dan kebersihan sebagian besar fasilitas medis di negara-negara maju saat ini berarti bahwa operasi hernia Anda mungkin dilakukan di lingkungan yang steril oleh dokter yang kompeten. Namun, kapan pun Anda menjalani operasi, Anda membuka diri terhadap potensi infeksi. Setiap luka terbuka selalu terkena bakteri dan virus yang ada di luar tubuh di lingkungan.

Jika Anda telah menjalani operasi hernia dan bertanya-tanya, "Apakah normal untuk mengalami demam setelah operasi hernia?", Penting bahwa Anda tahu apa yang harus dicari dan kapan Anda harus khawatir.

Kapan Demam Normal?

Setelah operasi hernia, Anda kemungkinan tidak akan dilepaskan dari rumah sakit jika Anda mengalami demam. Tapi, tidak jarang demam ringan berkembang dalam beberapa hari atau bahkan seminggu atau lebih setelah operasi hernia. Selama demam Anda datang dan kemudian hilang dalam beberapa hari tanpa terlalu tinggi, Anda baik-baik saja.

Kapan Harus Menghubungi Dokter Anda

Namun, jika demam Anda mencapai lebih dari 101 derajat selama lebih dari beberapa jam, Anda harus menghubungi dokter Anda. Dalam hal ini, sangat mungkin Anda mengalami infeksi.

Alasan lain untuk mengunjungi dokter Anda setelah operasi hernia meliputi: nyeri kaki yang tidak dapat dijelaskan (karena kemungkinan pembekuan darah), nanah dan drainase dari sayatan Anda, gerakan usus sangat gelap (yang mungkin menunjukkan darah di tinja), kesulitan bernapas dan ketidakmampuan untuk makan.

Apa yang Diharapkan jika Anda Harus Mengunjungi Dokter Anda

Jika Anda memutuskan untuk mengunjungi dokter karena demam 101 atau lebih tinggi, penting untuk tidak membiarkan ini mengkhawatirkan Anda. Dokter Anda mungkin akan memeriksa luka Anda untuk memastikan kelihatannya seperti penyembuhan dengan benar. Dia mungkin akan berlangganan beberapa antibiotik untuk mengobati infeksi yang mungkin. Namun, jika demam Anda sangat tinggi, Anda mungkin diminta untuk memeriksa kembali ke rumah sakit selama satu hari atau lebih agar Anda dapat diamati dengan baik sampai hilang.

[ad_2]

Membangun Identitas Baru setelah Kematian Orang Tercinta

[ad_1]

Kebanyakan orang yang berduka atas kematian orang yang dicintai tidak menyadari bahwa pengalaman sulit mereka juga termasuk perubahan dalam identitas. Mereka bukan orang yang sama seperti dulu dan perubahan identitas adalah bagian utama dari proses penyesuaian.

Identitas adalah "siapa saya pikir saya." Tergantung pada persepsi Anda (makna pribadi yang Anda berikan untuk pengalaman) dan sistem kepercayaan Anda, yang sebagian besar terbentuk di awal kehidupan, Anda dapat melihat diri Anda dalam berbagai cara. Anda mungkin menganggap diri Anda sebagai pekerja yang baik, penting bagi kesejahteraan orang lain, seorang ibu atau ayah, terampil dalam berbagai cara, seseorang, atau siapa pun, untuk beberapa nama.

Setelah kematian orang yang dicintai, seorang berkabung biasanya harus berurusan dengan sejumlah perubahan. Bagian diri yang berinteraksi dengan orang yang dicintai juga mati dan orang yang berkabung tidak lagi mampu berinteraksi dengan kehadiran fisik almarhum. Banyak pelayat menolak untuk mengakui bahwa kematian memaksakan perubahan identitas dan menahan transisi. Namun, tidak dapat dihindari bahwa orang yang selamat harus mengintegrasikan dunia lama dan dunia baru.

Inilah yang perlu Anda ketahui untuk mempermudah transisi ke kehidupan baru dan menerima perubahan dalam identitas yang ditimbulkan oleh kematian.

1. Memahami bagaimana kita mendapatkan identitas baru. Ini terstruktur pada keterampilan, hubungan, peran – dan pada semua perilaku baru yang dibutuhkan oleh kehilangan seseorang. Hubungan sangat penting karena makna yang mereka bawa dalam hal perhatian, penghargaan, cinta, dan penerimaan. Cinta dan pelayanan adalah pembentuk identitas yang kuat.

2. Persepsi Anda tentang diri Anda sendiri penting untuk dikenali dan diperkuat. "Aku baik, aku mampu, aku bisa dicintai, aku memilih untuk mencintai," adalah semua bagian penting dari identitas. Dan, Anda dapat mengubah perilaku untuk memperkuat persepsi ini atau persepsi diri lainnya. Semakin cepat Anda dapat membuat perubahan yang dibutuhkan – dengan menjadikannya sebagai rutinitas normal Anda – semua menjadi lebih baik untuk Anda.

3. Tentukan apa yang perlu Anda tambahkan ke dalam hidup Anda sekarang karena orang yang Anda cintai tidak lagi hadir secara fisik. Apa yang harus Anda pelajari? Peran baru apa yang akan Anda ambil? Hubungan apa yang harus Anda ganti? Modifikasi apa dalam perilaku lama yang akan Anda buat saat Anda menambahkan ke daftar tugas harian Anda? Jika Anda terlalu bergantung pada orang yang meninggal, itu akan sangat penting untuk memiliki teman atau konselor yang membantu Anda dalam transisi yang sedang berlangsung ini.

4. Periksa persepsi Anda tentang isolasi sosial. Apakah kehilangan Anda menyebabkan Anda merasa terisolasi? Apakah beberapa teman Anda menjauhkan diri dari Anda? Ini mungkin jelas jika Anda sekarang seorang janda dan beberapa teman Anda sudah menikah. Apa yang akan Anda lakukan untuk meningkatkan lingkaran teman? Komunitas teman-teman Anda, terutama teman-teman baru, akan menjadi bagian dari identitas baru Anda dan sangat berguna dalam menyesuaikan diri dengan kerugian. Demikian juga, akan menjadi hubungan baru yang Anda ciptakan dengan orang yang dicintai yang telah meninggal melalui ingatan dan cinta dalam perpisahan.

5. Periksa cara Anda akan melayani komunitas Anda. Cara Anda menggunakan waktu Anda dalam melayani orang lain atau dalam memenuhi suatu tujuan atau komitmen terhadap suatu sebab akan membentuk cara Anda merasa tentang diri Anda, dan bagaimana Anda beradaptasi dengan kondisi-kondisi kehidupan yang berubah. Pikirkan siapa yang ingin Anda bantu atau layanan apa yang dapat Anda berikan dan buatlah rencana untuk memasukkan kegiatan tersebut ke dalam gaya hidup Anda.

6. Semua yang sekarang harus Anda lakukan, itu bukan bagian dari rutinitas rumah Anda yang biasa ketika orang yang Anda cintai masih hidup, juga akan menjadi bagian dari identitas baru Anda. Itu bisa berkisar dari harus memompa gas Anda sendiri atau melakukan perbaikan pipa untuk melakukan pajak atau memasak untuk satu. Akankah Anda memikirkan tugas-tugas baru ini sebagai tantangan atau akankah Anda menganggapnya sebagai tugas yang merendahkan? Sikap terhadap transisi Anda sangat penting untuk kesuksesan.

7. Banyak pelayat juga mengalami perubahan nilai dan / atau keyakinan. Mereka termotivasi untuk mengambil proyek yang dimulai oleh almarhum atau mereka menganggap nilai tertentu yang merupakan bagian utama dari kehidupan almarhum. Keyakinan baru dapat menggantikan yang lama.

Banyak faktor masuk ke pengembangan keyakinan identitas baru setelah kematian orang yang dicintai. Pekerjaan itu menuntut dan bisa sangat menakutkan ketika Anda mencoba memikul tanggung jawab tertentu untuk pertama kalinya. Tidak apa-apa merasa tidak mampu, bahkan kewalahan, dan meminta bantuan dari orang lain dalam menghadapi yang tidak dikenal.

Belok ke keyakinan spiritual Anda dan orang-orang yang telah menderita melalui kerugian serupa. Kerjakan satu perubahan dalam satu waktu. Simpan buku harian untuk mencatat kemenangan dan perjuangan Anda. Ketahuilah bahwa Anda penting, miliki kemauan keras untuk melakukan transisi ini, dan akan bertahan lebih lama dari penderitaan yang terkait dengan kerugian besar Anda.

[ad_2]

Mengapa Orang-Orang Asap Sesudah Seks Dan Tidak Sebelumnya

[ad_1]

Harus ada adegan yang tak terhitung jumlahnya di film-film lama dari pasangan yang memiliki rokok perayaan di tempat tidur setelah berhubungan seks. Pada hari-hari yang lebih halus hanya adegan merokok sudah cukup untuk menyiratkan aktivitas beruap yang tak terlihat yang baru saja terjadi sebelumnya.

Jadi mengapa kita melihat ini setelah berhubungan seks dan bukan sebelumnya? Rokok setelah menyiratkan relaksasi, kenyamanan dan kepuasan, yang aneh karena nikotin tidak ada hubungannya dengan negara-negara ini.

Bayangkan adegan dengan asmara asmara sebelumnya. Sekarang kita memiliki mulut asbak, atau asap rambut yang diperkaya membunuh momen gairah. Mungkin momen gairah akan berlalu, yang tentunya bukan ide bagus tapi mungkin ada alasan bio-kimia yang kuat di balik itu semua.

Satu batang rokok menyebabkan penurunan dramatis dalam kemampuan Anda untuk menyalurkan darah ke otak dan alat kelamin Anda selama sekitar empat jam. Ini berarti kadar oksida nitrat Anda sekitar 80 tahun, yang diterjemahkan sebagai kekurangan darah dan berfungsi untuk bagian-bagian penting Anda!

Usia 20 tahun yang kuat mungkin tidak melihat masalah apapun tetapi masalah impotensi untuk pria dan kenikmatan seksual bagi wanita mulai merayap secara klinis di pertengahan hingga akhir dua puluhan dan pada pertengahan tahun empat puluhan studi menunjukkan bahwa sebanyak 50% orang bisa melakukan atau tidak menikmati seks.

Ada sejumlah masalah yang terlibat termasuk, alkohol, omega 6 lemak industri, xeno-estrogen dari bahan kimia dan minyak kedelai, obat-obatan dan kurang tidur, tetapi merokok secara virtual dijamin dapat menimbulkan masalah.

Ditambah lagi hari-hari merokok menjadi seksi telah lama berlalu dan bau asap rokok akan mematikan sebagian besar calon pasangan tidur.

Jadi Anda menyalakan sebatang rokok, dan asap memenuhi paru-paru Anda. Sebagian besar racun akan masuk ke aliran darah Anda dan melewati jantung Anda. Racun yang tidak memasuki aliran darah Anda hanya memiliki jaringan paru-paru sensitif untuk menyerang.

Dari hati Anda, racun mengalir melalui arteri, ke arteriol, dan sampai ke kapiler. Racun menyebabkan jalur darah kecil ini menyempit, dan inilah jalur kecil yang memasok darah ke seluruh tubuh Anda.

Tidak ada upside pada sirkulasi terbatas ini, hanya aliran darah yang terbatas, transportasi nutrisi dan penghapusan pembuangan yang berkurang. Jadi sistem Anda mulai terlihat seperti New York selama pemogokan sampah, bukannya autobahn super cepat. Dan sistem yang terganggu ini tentu saja tidak seperti yang Anda inginkan pada saat yang lembut.

[ad_2]

Saya Merasa Terbaik Kedua Setelah Suami Saya Ditipu Dan Memiliki Sebuah Perselingkuhan: Wawasan yang Mungkin Bisa Membantu

[ad_1]

Saya sering mendengar dari para istri yang berusaha sangat keras untuk mengambil potongan-potongan kehidupan mereka dan untuk melanjutkan dengan martabat dan anugerah setelah suami mereka berselingkuh atau berselingkuh. Tapi, tidak peduli seberapa baik niat atau tekad Anda, ini bisa lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Kepalamu bisa mengerti hal-hal yang tidak bisa dilakukan hatimu. Anda dapat memiliki tekad baja di pagi hari hanya untuk jatuh di malam hari.

Dan, meskipun suami Anda dapat memberi tahu Anda semua hal yang menurutnya ingin Anda dengar, pendengaran sangat berbeda dari yang sebenarnya diyakini. Saya sering mendengar komentar seperti "suamiku mengakhiri perselingkuhannya. Dia mengatakan dia menyadari sekarang bahwa dia membuat kesalahan dan bahwa dia mencintaiku. Dia bilang dia menempatkan keluarga kami terlebih dahulu. Dan, semua hal ini terdengar sangat bagus. Tapi, saya tahu terlalu banyak tentang wanita lain dan tentang hubungan mereka. Dia masih muda. Dia cantik. Dia riang. Dia memperlakukannya seperti emas dan mempertaruhkan segalanya untuknya. Aku tahu aku tidak bisa bersaing dengan itu. Dan itu membuatku merasa kedua terbaik. Saya tahu bahwa suami saya ada di rumah dan dia melakukan apa yang dia pikir seharusnya dia lakukan. Tapi, saya tidak bisa membantu tetapi bertanya-tanya apakah itu bukan untuk anak-anak, jika dia masih ada di sini. Saya merasa seperti saya hanya punya dia kembali secara default. Bagaimana aku bisa melupakan perasaan terbaik kedua dan sepertinya aku tidak cukup baik. Dia tidak mengatakan ini padaku, tapi aku merasakannya sama saja. "

Kekhawatiran ini sangat umum. Istri yang berusaha memulihkan diri dari pertanyaan mempertanyakan segala hal tentang diri mereka, pernikahan mereka, suami mereka, dan tentang perasaan suami yang sama itu. Perselingkuhan terasa seperti penolakan total, bahkan ketika suami Anda akan bersumpah bahwa ini bukan masalahnya. Anda mungkin, seperti halnya banyak orang, merasa bahwa Anda adalah apa yang tersisa ketika segala sesuatunya tidak berjalan baik. Dan, ini sangat menyakitkan. Masalahnya adalah, sangat tidak adil bagi Anda untuk membawa perasaan ini saat Anda bukan orang yang mengatur semua ini menjadi gerakan. Dalam artikel berikut, saya akan membahas beberapa cara untuk berhenti merasa seperti yang terbaik kedua setelah suami Anda berselingkuh.

Tempatkan Fokus Pada Apa yang Membuat Anda Merasa Lebih Baik Daripada Apa Yang Membuat Anda Merasa Lebih Buruk: Dengan risiko terdengar tidak peka, saya tahu dari pengalaman bahwa sangat mudah untuk menempatkan fokus Anda pada apa yang terasa paling buruk. Meskipun Anda tahu itu tidak produktif, meskipun Anda tahu itu tidak menggerakkan Anda maju, pikiran yang menyakiti yang terburuk adalah yang terus bermunculan. Dan itu sangat menggoda dan mudah untuk memikirkan mereka.

Sangat menggoda untuk hanya tenggelam di dalamnya. Karena Anda tidak tahu bagaimana mulai menggali diri dan tidak peduli apa yang Anda lakukan, pikiran akan terus datang. Karena itulah, untuk memutuskan siklus ini, Anda harus bereaksi segera setelah Anda menemukan pikiran yang datang. Gantilah pikiran buruk dengan sesuatu yang membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Jadi, segera setelah Anda memiliki pemikiran atau perasaan yang membuat Anda merasa terbaik kedua atau tidak cukup baik atau tidak menarik, lakukan sesuatu yang membuat Anda merasa proaktif.

Ini membutuhkan latihan. Mungkin terasa konyol. Dan sejujurnya, terkadang lebih mudah untuk menyerah saja. Tetapi dalam pengalaman saya ketika Anda mulai proaktif dan Anda mengambil tindakan positif sebagai tanggapan terhadap pikiran negatif, Anda mulai menghapus kekuatan atas negativitas. Inilah contohnya. Dalam pengalaman saya sendiri, ketika pikiran-pikiran yang menyabotase itu datang, saya akan menghentikan apa yang saya lakukan dan berjalan-jalan. Atau saya akan berhasil. Atau, mungkin saya akan menelepon teman yang mendukung dan tidak menghakimi. Atau saya akan pergi ke arcade bersama anak-anak saya. Pada dasarnya, saya akan menemukan sesuatu untuk menggagalkan pikiran saya dan membuat saya merasa seperti saya tidak menyerah pada mereka.

Pada akhirnya, berjalan dan berolahraga berubah menjadi panggilan yang bagus karena saya kehilangan berat badan dan kencang. Ini sedikit mengubah penampilan saya, dan memberi saya lebih banyak kepercayaan diri yang membuat saya membuat lebih banyak perubahan dalam hidup saya. Penurunan berat badan menambah cara baru dalam memandang penampilan saya, diri saya sendiri, dan apa yang saya gambarkan di dunia. Karena apa yang Anda gambarkan kepada dunia dapat menjadi cara yang Anda lihat sendiri.

Begitu Anda melihat diri Anda dalam cara yang lebih positif, Anda mulai menjadi jauh lebih protektif terhadap pikiran dan kesejahteraan Anda. Dan Anda mulai melihat pikiran-pikiran negatif itu sebagai musuh yang tidak akan Anda biarkan menyerbu pikiran yang berjuang keras itu. Ini tidak terjadi dalam semalam tentu saja. Ini proses yang sulit dan butuh waktu.

Tetapi melawannya setiap langkah dan memastikan Anda bergerak menuju yang positif memberi Anda rasa kendali yang pantas Anda terima. Tidak, Anda tidak memiliki kendali atas kecurangan atau perselingkuhannya. Itu adalah tindakan yang dia pilih untuk diambil tanpa masukan Anda. Tapi, Anda memiliki kontrol atas pikiran dan tindakan SENDIRI Anda. Dan, Anda tidak bisa merasa kedua terbaik kecuali jika Anda membiarkan pikiran itu bertahan. Ketika Anda mulai merasa terbaik kedua, terserah Anda untuk mengambil tindakan untuk menggagalkan ini sampai Anda mendapatkan kembali kontrol dan membangun diri Anda ke tempat di mana Anda mulai tahu dan percaya bahwa ini tidak benar.

[ad_2]

Pengobatan Alternatif untuk Diare Kronis Setelah Penghapusan Kandung Empedu

[ad_1]

Orang biasanya tidak suka membicarakan masalah kamar mandi mereka, tetapi bagi sebagian orang itu adalah masalah besar. Hari-hari ini hingga dua miliar orang mengalami diare dalam satu tahun – angka yang sangat besar. Diare biasanya bukan penyakit itu sendiri; itu adalah gejala dari banyak proses berbahaya dalam sistem pencernaan kita. Beberapa orang mungkin mengalami diare kronis, yang terjadi ketika diare menetap selama lebih dari dua minggu, dan ada lebih dari 3 kali buang air besar setiap hari.

Artikel ini berfokus pada diare kronis setelah pengangkatan kandung empedu. Mengapa banyak orang menderita karenanya? Apakah ada pendekatan pengobatan alternatif non-obat untuk kondisi yang buruk ini?

Ekspresi medis untuk operasi pengangkatan kandung empedu adalah kolesistektomi. Jenis diare ini adalah gejala sindrom postcholecystectomy; gangguan yang sering termasuk rasa sakit, gas, kembung, refluks empedu, dll.

Pertama, mari fokus pada hal-hal yang tidak menyenangkan. Bahkan teknik operasi yang brilian dan pengalaman bedah tidak dapat mencegah komplikasi ini setelah operasi pengangkatan kandung empedu. Secara statistik, sekitar 10% orang tanpa kandung empedu cepat atau lambat akan mengalami diare kronis. Di AS, 700.000 gallbladder dihilangkan setiap tahun, jadi kami memiliki sejumlah besar penderita dengan masalah tersebut setelah operasi.

Menurut literatur medis tidak ada obat untuk gangguan ini, hanya ada obat untuk mengendalikan diare. Bahkan para profesional mengakui bahwa penyebab diare setelah pengangkatan kantung empedu tidak diketahui. Bagaimanapun, dokter menyebut diare kronis setelah pengangkatan kantung empedu sebagai "asam empedu" diare karena asam empedu adalah penyebabnya. Asam empedu adalah bagian penting dari empedu.

Empedu diproduksi oleh hati dan masuk ke kantong empedu untuk disimpan. Ketika makanan yang dicerna setengah, datang dari perut ke bagian pertama usus kecil-duodenum, kontrak kandung empedu. Ini mendorong empedu melalui saluran empedu dan sfingter Oddi ke duodenum untuk mencerna makanan berlemak.

Tubuh kita menggunakan asam empedu dari empedu sebagai deterjen untuk membuat tetesan lemak menjadi lebih kecil. Ini membantu enzim lipase pankreas membagi lemak pada gliserol dan asam lemak, yang dapat diserap di seluruh dinding usus. Ini sedikit rumit, tetapi tanpa pemahaman, sulit untuk menyadari bagaimana mendapatkan bantuan.

Dalam situasi normal, ketika empedu bersifat basa, asam empedu larut. Perubahan asam abnormal dalam pH empedu menyebabkan pengendapan asam empedu. Asam empedu yang tidak larut adalah zat yang sangat agresif, yang menimbulkan korosi dan mengiritasi kantong empedu, saluran empedu, sfingter Oddi, duodenum menyebabkan peradangan, bisul, dan akhirnya kanker. Para dokter menemukan lebih banyak insiden kanker usus besar pada manusia setelah pengangkatan kantung empedu. Keasaman empedu dan pengendapan asam empedu adalah alasan utama untuk pengembangan peradangan dan batu kandung empedu. Ada lebih banyak informasi medis tentang masalah ini, dalam ebook saya: pankreas sehat, sehat Anda.

By the way, orang kehilangan gallbladders mereka karena empedu asam menyebabkan peradangan dan batu kandung empedu. Kandung empedu menyimpan empedu untuk waktu yang lama; oleh karena itu, asam empedu yang asam dan agresif memiliki lebih banyak waktu untuk menyebabkan kerusakan dan peradangan. Tidak heran, kantong empedu menjadi target pertama dan umum untuk pisau bedah.

Namun, operasi pengangkatan kandung empedu tidak menormalkan kondisi asam-basa dari empedu. Setelah iritasi operasi kandung empedu dan peradangan berlanjut ke saluran empedu hati, saluran empedu, sfingter Oddi, duodenum. Refluks empedu / pankreas dapat memindahkan campuran agresif ini ke perut yang menyebabkan gastritis, mulas yang persisten, kerusakan esofagus, dll. Turun, refluks empedu / pankreas dapat menyebabkan sakit perut dan diare.

Mari kita berhenti di sini dan berpikir apa yang dapat membuat tubuh manusia menjadi asam? Makanan modern diisi dengan produk pembentuk asam. Mereka adalah gula, daging, biji-bijian, susu, alkohol, dan lemak tidak sehat. Selain itu, antibiotik dalam makanan dan sebagai obat membunuh flora usus yang ramah; Oleh karena itu, biarkan ragi dan pertumbuhan bakteri di usus. Pada gilirannya, ini menciptakan fermentasi konstan dan menghasilkan banyak zat asam.

Oleh karena itu, menjaga empedu alkali sangat bermanfaat bagi orang tanpa kantung empedu.

Ada tiga cara alami untuk melakukan itu: makan diet alkalin, mengambil mineral alkali, dan minum air mineral penyembuhan alkali. Minum air mineral penyembuhan sangat populer di Eropa.

Ahli bedah telah melakukan kolesistektomi selama 150 tahun. Oleh karena itu, dokter tahu konsekuensi 'dari operasi kandung empedu seperti rasa sakit, gangguan pencernaan, dan diare sejak saat itu. Dokter Eropa telah merekomendasikan minum air mineral penyembuhan selama ratusan tahun. Kota kecil Karlovy Vary adalah tempat suci bagi orang-orang dengan gangguan kantong empedu, hati, dan pankreas. Orang Eropa meminum air ini dari mata air panas atau menyiapkannya dari garam geyser yang diuapkan di rumah, selama lebih dari 250 tahun. Banyak artikel dan buku di Jerman, Ceko, dan Rusia mendukung tindakan penyembuhan air mineral penyembuhan Karlovy Vary setelah pengangkatan kandung empedu.

Minum air mineral penyembuhan yang dibuat dari garam pegas termal Karlovy Vary asli dapat memiliki beberapa tindakan yang bermanfaat. Karlovy Vary thermal spring salt dapat:

• Berikan tubuh dengan mineral alkalin, bikarbonat, dan unsur-unsur jejak, yang merupakan bagian penting dari cairan empedu dan pankreas

• Buat cairan empedu dan basa, jadi akan kurang agresif

• Menurunkan kejang sphincter Oddy (sfingter disfungsi Oddy)

• Menurunkan refluks empedu / pankreas

• Normalkan tinja

• Promosikan pencernaan yang tepat

Ini adalah obat alami yang aman dan efektif untuk orang dengan sindrom postcholecystectomy, tetapi membutuhkan waktu untuk mencapai hasil positif. Saya sarankan untuk melacak pH air liur dan urine di rumah untuk melihat perubahan. PH air liur dan urine adalah jendela bagi kita untuk melihat ke dalam keseimbangan asam-basa tubuh. "Saya makan sehat", "Saya tidak minum alkohol", "Saya berolahraga", saya sering mendengar dari pasien saya. Mereka benar-benar terkejut ketika saliva dan pH urin mereka kurang dari 6,6 (keadaan asam).

Keasaman, nama medis asidosis metabolik kronis, merajalela sekarang. Saat ini, ahli nutrisi menganggap bahwa asidosis metabolik adalah inti dari berbagai gangguan pencernaan dan metabolisme.

Cara alami lain untuk menetralkan keasaman dalam tubuh adalah mengambil suplemen mineral alkalin. Yang terbaik untuk pekerjaan ini adalah magnesium-potassium seluler.

Eksaserbasi diare kronik setelah pengangkatan kantung empedu sangat bergantung pada dysbiosis (pertumbuhan berlebih Candida-ragi dan / atau Pertumbuhan Usus Usus Kecil pada Usus). Antibiotik dan beberapa obat lain, kebiasaan makan yang buruk, keracunan logam berat, dan alkohol mengganggu keseimbangan mikroba normal di dalam usus kecil dan besar.

Ketika flora usus yang ramah tidak ada, infeksi oportunistik seperti bakteri yang berbahaya, ragi, dan parasit mengambil alih saluran gastrointestinal. Dengan penelitian medis, dysbiosis menyebabkan pengendapan asam empedu akibatnya memperburuk diare kronis.

Bertentangan dengan kepercayaan umum, mengonsumsi yogurt dan mengonsumsi probiotik berkualitas rendah biasanya tidak dapat mengembalikan keseimbangan alami antara flora usus yang ramah dan infeksi oportunistik. Menggunakan antibiotik dan agen antijamur tidak dapat mengembalikan keseimbangan alami yang tepat di usus. Pendekatan "Bunuh dan hancurkan" bukan untuk kasus ini.

Pemulihan flora usus yang ramah adalah proses yang memakan waktu yang mencakup diet sehat, hidroterapi kolon, minum air mineral penyembuhan yang dibuat dari garam pegas termal Karlovy Vary asli, mengambil kualitas probiotik dan suplemen nutrisi yang terbukti. Colon hidroterapi dengan pembilasan usus besar dapat menghilangkan asam empedu, membangun lingkungan bagi bakteri menguntungkan untuk tinggal di sana.

Diare setelah pengangkatan kantung empedu bukanlah hal baru. Orang-orang telah menderita diare kronis semacam ini untuk waktu yang lama. Untuk saat ini, penelitian ilmiah dan bukti dasar klinis mendukung efektivitas herbal dalam gangguan pencernaan terutama dalam kasus diare kronis. Herbal dapat mempromosikan melepaskan empedu hati; membuat cairan empedu dan basa.

Diare kronis setelah pengangkatan kandung empedu menciptakan masalah dengan pencernaan, nyeri, kehilangan cairan, mineral, elemen, vitamin, dan asam lemak esensial. Dapat menyebabkan banyak gejala, yang sangat jauh dari usus besar. Masalah-masalah ini mungkin termasuk depresi, kekebalan rendah, gangguan kulit, adrenal, tiroid, jantung, dan pembuluh darah, menghasilkan gejala tambahan dan perawatan lainnya. Hanya peduli tentang di mana kamar mandi, bantalan tahan air, dan popok bukan solusi utama untuk diare kronis setelah pengangkatan kandung empedu.

Jangan menyerah mencari bantuan. Penting untuk menemukan praktisi pengobatan alternatif berlisensi yang berpengetahuan untuk bekerja dengannya.

Informasi yang terdapat di sini disajikan untuk tujuan pendidikan, informasi saja. Ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosa, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit. Informasi ini tidak digunakan untuk menggantikan layanan atau instruksi dari dokter atau praktisi perawatan kesehatan yang berkualitas.

[ad_2]

Apakah Lebih Baik Membeli atau Menyewa Mobil Setelah Kebangkrutan?

[ad_1]

Jika Anda ingin disetujui dengan syarat terbaik saat membeli mobil, penting bagi Anda untuk mengetahui pedoman kredit pemberi pinjaman mobil sebelum Anda mengajukan kredit … terutama jika Anda bangkrut.

Ini akan menghemat waktu dan frustrasi Anda – tetapi yang lebih penting, ini akan membantu Anda menghindari permintaan kredit yang dapat menurunkan skor kredit FICO Anda hingga 12 poin per penyelidikan.

Langkah 1 dalam membuat keputusan sewa atau beli adalah untuk menentukan pedoman kredit pemberi pinjaman.

Anda mulai dengan menanyakan apakah mereka meminjamkan kepada orang-orang dengan kebangkrutan. Jika ya, pada ketentuan apa?

Betul. Anda harus jujur ​​bahwa Anda telah mengajukan kebangkrutan. Jangan menyembunyikannya. Kita harus menghadapi kenyataan bahwa beberapa dealer tidak mau bekerja dengan orang yang mengajukan pailit. Jadi tugas kita adalah menemukan yang melakukannya.

Beberapa pemberi pinjaman hanya akan menyewakan kepada orang-orang dengan kebangkrutan. Yang lain hanya akan menawarkan pembiayaan pembelian. Namun yang lain hanya akan meminjamkan menggunakan hibrida dari keduanya – ini sangat umum di Texas.

Mintalah direktur keuangan di dealer untuk mengarahkan Anda seperti apa struktur yang disukai pabrikan.

Dan inilah tip singkat untuk Anda: jika kebangkrutan Anda tidak muncul pada laporan kredit yang ditarik pemberi pinjaman Anda – kemudian, di mata pemberi pinjaman, Anda tidak bangkrut.

Satu-satunya pemberi pinjaman yang saya pertimbangkan untuk digunakan adalah:

– Pilihan pertama: Captive lenders (produsen mobil)

– Pilihan kedua: Bank (bukan perusahaan pembiayaan)

– Pilihan ketiga: Credit unions

Sembilan puluh sembilan persen dari mobil-mobil yang saya sewa selama bertahun-tahun telah bersama para penabung. Hanya satu yang disewa oleh bank.

Kesepakatan khusus itu berasal dari percakapan saya dengan Amy, manajer keuangan di dealer Land Rover setempat di Indianapolis. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya terbuka untuk rekomendasi keuangannya, tetapi saya lebih suka membiayai melalui pabrikan mobil.

Saya memberi tahu dia skor FICO saya saat ini. Dia segera mengatakan bahwa dengan skor saya, dia bisa melakukan lebih baik melalui bank lokal. Saya menandatangani aplikasi kredit dan memintanya untuk mencarinya.

Keesokan harinya saya menandatangani perjanjian sewa dengan bank lokal itu. Bersikap terbuka terhadap nasehatnya benar-benar menyelamatkan saya ratusan dolar sebulan di mobil itu.

Jadi fleksibel … tapi hati-hati. Tampaknya sebagian besar dealer mobil memanggil semua bank sumber pendanaan mereka. Ketika pada kenyataannya beberapa bank, beberapa serikat kredit, dan sebagian besar adalah perusahaan pembiayaan sub-prime.

Berikut adalah daftar dari beberapa perusahaan pembiayaan otomotif sub-prime yang paling sering digunakan:

1. HSBC Automotive

2. Modal Pertama

3. AmeriCredit

4. Keuangan WFS

Anda ingin meneruskan perusahaan pembiayaan sub-prime – kecuali Anda sudah kehabisan semua opsi lainnya. Pemberi pinjaman sub-prime harus menjadi pilihan terakhir Anda.

Dan hanya menggunakan serikat kredit jika mereka melaporkan ke ketiga lembaga pelaporan kredit nasional. Bagaimana Anda mengetahui apakah laporan serikat kredit kepada ketiga agen pelaporan kredit?

Sederhana – Anda bertanya. Tanyakan kepada manajer cabang di serikat kredit jika mereka melaporkan. Dan setelah Anda mendapatkan pinjaman, periksa ketiga laporan kredit Anda dan pastikan jalur perdagangan mereka muncul di masing-masing.

Tiga kreditur penawanan mewah terburuk untuk menyewa atau membeli dari setelah kebangkrutan adalah:

1. BMW

2. Mercedes

3. Porsche

Tiga pemberi pinjaman utama yang paling buruk adalah:

1. Honda

2. Kia / Subaru

3. Toyota

Apa yang membuat ini yang terburuk?

Setelah pemberi pinjaman ini melihat bahwa Anda telah mengajukan kebangkrutan, mereka cenderung bekerja dengan Anda. Namun, jika mereka mau bekerja sama dengan Anda, mereka akan ingin Anda setidaknya beberapa tahun dari kepulangan dan memiliki kredit yang sempurna selama waktu itu.

Sekarang setelah saya memberi tahu Anda betapa buruknya enam pemberi pinjaman di atas – ada saat-saat di mana mereka dapat menawarkan Anda transaksi yang baik. Misalnya, jika salah satu dari hal di atas terjadi sebagai dealer terbesar di wilayah Anda, mereka mungkin dapat menawarkan Anda penawaran khusus yang tidak dapat dilakukan oleh dealer yang lebih kecil.

Tentu saja, hal-hal berubah sepanjang waktu dengan kreditur otomatis tawanan. Mereka mengubah pedoman kredit mereka pada keinginan untuk memenuhi tujuan keuangan mereka sendiri. Jadi, selalu ide yang baik untuk setidaknya meneliti dealer ini – jangan terlalu berharap terlalu tinggi.

Oke, jadi Anda telah melakukan riset dan mempersempit pilihan Anda ke satu atau dua produsen mobil.

Langkah 2 dalam membuat keputusan sewa atau beli adalah dengan membeli skor kredit FICO Anda.

Sangat penting Anda memiliki skor terbaru saat berbicara dengan dealer mobil (seperti yang saya lakukan dengan Amy). Itu membuat Anda bertanggung jawab.

Ketika Anda memasukkan dealer dengan skor FICO Anda, dealer akan tahu bahwa Anda adalah konsumen yang lebih tahu dan tidak dapat dimanfaatkan. Ketahuilah bahwa nilai kredit FICO yang digunakan dealer mobil sedikit berbeda dari apa yang kita lihat sebagai konsumen. Skor ulasan dealer disebut Skor Opsi Industri Auto FICO. Kabar baiknya … skor FICO ini mungkin lebih tinggi dari skor FICO normal Anda jika Anda membayar semua pinjaman mobil sebelumnya seperti yang disetujui.

Beberapa dealer mobil mengatakan kepada saya bahwa jika skor FICO Anda lebih tinggi dari skor yang diberikan oleh dealer – mereka bahkan dapat menggunakan skor Anda untuk mendapatkan kesepakatan yang lebih baik.

Anda dapat membeli skor Anda dari myFICO.com.

Langkah 3 adalah mewawancarai dealer mobil yang tersisa pada level yang lebih dalam.

Mulai dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini kepada mereka:

– Agen pelaporan kredit mana yang Anda gunakan untuk membuat keputusan pinjaman?

– Berapa persyaratan minimum kredit Anda untuk disetujui?

– Berapa nilai kredit yang diperlukan untuk mendapatkan tingkat bunga terbaik?

– Apakah pemberi pinjaman Anda lebih suka menawarkan sewa atau membeli pembiayaan kepada debitur yang bangkrut?

– Insentif apa yang tersedia untuk disewa atau dibeli saat ini?

Pada titik ini, penting untuk tetap terbuka baik untuk leasing maupun pembelian. Evaluasi opsi dan insentif Anda. Ingat, Anda membeli pembiayaan. Dengan kata lain, faktor yang paling penting adalah kemauan pemberi pinjaman untuk meminjamkan uang kepada Anda.

Saya pribadi melihat keputusan sewa versus beli dengan tiga cara:

1. Jika Anda baru saja pulih dari kebangkrutan, satu-satunya hal yang penting adalah jika Anda bisa mendapatkan persetujuan pada tingkat bunga yang Anda mampu melalui pemberi pinjaman yang melapor ke ketiga lembaga pelaporan kredit nasional. Jadi Anda hanya harus mempertimbangkan pemberi pinjaman yang ramah kebangkrutan.

2. Setelah skor kredit Anda mulai meningkat, Anda dapat mulai memilih mobil berdasarkan agen pelaporan kredit mana yang digunakan pemberi pinjaman untuk menentukan apakah Anda memenuhi syarat. Tentunya, Anda harus memilih kreditur yang menggunakan skor kredit FICO tertinggi Anda untuk membuat keputusan peminjaman.

3. Ketika skor Anda cukup tinggi … atau dua tahun telah berlalu setelah kebangkrutan Anda … atau kebangkrutan Anda tidak muncul pada laporan kredit yang digunakan pemberi pinjaman, maka Anda dapat memilih hampir semua mobil yang Anda sukai. Tetapi pastikan Anda masih melakukan riset dan gunakan skor kredit Anda untuk membantu Anda membandingkan suku bunga, persyaratan, dan insentif.

[ad_2]

Pemulihan Kesehatan Anda setelah seksio sesarea

[ad_1]

Jika bayi dilahirkan dengan bantuan bedah caesar, ini berarti bahwa tangisan pertamanya – adalah keajaiban khusus. Tetapi Anda perlu pulih secepat mungkin setelah operasi ini untuk menikmati kebahagiaan bersalin.

Hari-hari pertama setelah seksio sesarea paling sulit. Hal-hal kecil seperti itu, seperti berputar ke samping, batuk, menarik napas dalam-dalam, atau mencapai ranjang sangat sulit bagi Anda sekarang.

HARI PERTAMA

Selama hari pertama setelah operasi, seorang ibu baru dirawat intensif, di mana perawat dan dokter anestesi merawatnya. Mereka mengambil tekanan darahnya, denyut nadi, suhu, tingkat nilai kontraksi rahim dan intensitas cairan vagina, buang air kecil.

Perawat mengubah perban di area tusukan pasca operasi. Setelah mengambil anestesi epidural atau spinal, seorang wanita harus tetap di tempat tidur dari 3 hingga 12 jam. Dia harus bangun sedikit demi sedikit, tanpa tergesa-gesa, gerakan tiba-tiba dan pasti di hadapan beberapa staf medis atau kerabat. Dia bisa duduk di hari ke-2 ke-3 setelah operasi.

Untuk merasa lebih nyaman setelah operasi, Anda hanya harus mengikuti saran ini:

Berpalinglah

1. Akan lebih mudah bagi Anda untuk berbalik dari satu sisi ke sisi yang lain, jika Anda, pertama-tama, tekuk lutut Anda sehingga kaki Anda akan bertumpu pada tingkat yang Anda tengkurap.

2. Taruh kaki Anda pada level ini dan angkat pinggul Anda sehingga Anda bisa bangkit dari bahu hingga lutut.

3. Angkat pinggul ke samping dan tarik ke bawah. Kemudian putar bagian atas tubuh Anda ke arah yang sama.

Jadi, Anda berbaring miring. Metode seperti itu menyelamatkan jahitan Anda dari kerusakan dan mencegah siku Anda dari gesekan yang menyakitkan terhadap seprai.

Batuk

Jika Anda diberi anestesi umum selama operasi, Anda perlu batuk untuk menyingkirkan lendir yang terakumulasi di paru-paru Anda.

Gunakan teknik sederhana yang disebut "woof" untuk membersihkan tenggorokan Anda tanpa sensasi menyakitkan. Terlepas dari nama ironisnya, itu benar-benar efektif dan direkomendasikan oleh para ahli.

1. Anda perlu memperkuat jahitan dengan tangan Anda, bantal kecil atau mengikatnya dengan handuk.

2. Sekarang ambil napas dalam-dalam, penuhi paru-paru Anda sepenuhnya.

3. Tindakan selanjutnya – napas penuh, tajam, tetapi akurat – menggambar di dalam perut Anda, tetapi membengkak.

4. Mengucapkan suara, menyerupai "busur-wow".

5. Ulangi beberapa kali selama satu jam, terutama jika Anda merasa berdeguk atau terisak-isak di dada Anda. Jika dada Anda jernih dan Anda bangun secara teratur, tidak perlu melakukan hal ini sesering mungkin.

Naik dan berjalan

Seorang perawat akan membantu Anda bangun terlebih dahulu setelah izin dokter Anda. Saat melakukan ini Anda mungkin merasa lemah dan pusing. Jangan takut! Ini alami, karena Anda baru saja memiliki operasi besar! Terlepas dari apakah Anda diberi anestesi umum atau anestesi epidural, perasaan lemah saat pertama kali timbul tidak dapat dihindari.

Sekarang, setelah mengangkat pertama, berpikir bahwa hal-hal yang paling sulit sudah ada di masa lalu, dan penggalangan pertama Anda sudah berarti bahwa Anda sedang dalam perjalanan menuju pemulihan dan itu akan berlalu dengan lancar dan cepat.

Lakukan latihan berikut untuk bangkit:

1. Balik ke samping, biarkan kaki Anda miring ke tepi tempat tidur dan bergerak ke posisi duduk.

2. Duduk sebentar dan lakukan gerakan dengan kaki Anda.

3. Ketika Anda siap, tarik kaki Anda ke bawah dan berdiri (tentu dengan bantuan seseorang). Cobalah untuk berdiri selurus mungkin. Ini tidak akan merusak jahitan Anda, bahkan jika kelihatannya meregang.

4. Setelah Anda terbiasa berdiri, buatlah langkah kecil.

Setiap kali ketika bangun, Anda akan melihat bahwa itu menjadi lebih mudah bagi Anda.

Sekarang cobalah untuk meningkatkan durasi perjalanan Anda sedikit demi sedikit. Anda hanya tidak boleh lupa untuk berpikir:

– Saya seorang gadis yang baik. Saya semakin kuat dengan setiap langkah. Setiap langkah mendekati debit saya.

Angin

Mereka muncul setelah operasi apa pun di rongga perut. Alasan masalah ini adalah memperlambat aktivitas usus sebagai akibat dari operasi.

Latihan-latihan berikut akan membantu Anda mengatasi angin:

– bernafas dalam;

– berayun di kursi berlengan (jika Anda sudah merasakan angin di rumah);

– pengecualian makanan dan minuman menyebabkan angin dari ransum pasca operasi.

Buang air kecil

Topik rumit lainnya – adalah kemungkinan kesulitan dengan buang air kecil. Mereka mungkin muncul hanya setelah kateter di ureter, anestesi dan operasi pada rongga perut.

Jangan khawatir, minum lebih banyak cairan, cobalah buang air kecil di kamar mandi atau mandi. Jika Anda tidak dapat buang air kecil sendiri, Anda masih memerlukan kateter untuk mengosongkan kandung kemih.

GIZI YANG MENGHASILKAN

Hari ke-1.

Seorang wanita dapat minum air non-gas, diasamkan dengan jus lemon. Dengan mempertimbangkan fakta bahwa biasanya botol tetes digunakan setelah operasi, pada hari pertama ibu menerima semua bahan nutrisi langsung di saluran darah.

Hari ke-2

Pada hari ke-2 setelah bedah caesar, seorang wanita dipindahkan dari perawatan intensif ke bangsal pasca-persalinan. Diet setelah bedah caesar menyerupai diet setelah operasi besar. Makanan persegi tidak termasuk – selama periode ini Anda perlu menyimpan organ saluran pencernaan semaksimal mungkin.

Hari ke-3 dan sesudahnya

Ransum makanan harus bervariasi sedikit demi sedikit. Pada hari ke-3 setelah operasi Anda dapat memasukkan kaldu ayam tanpa lemak, daging rebus cincang, keju kapas atau pure daging atau souffle, bubur di menu Anda. Seluruh ransum dibagi menjadi 5-6 kali makan. Anda bisa meminum teh yang tidak terlalu manis, bukan ceri tebal, kompot, ekstrak mawar anjing. Jumlah makanan yang biasa selama setiap kali makan adalah 70-100 mL.

Bangku independen pertama harus jatuh pada hari ke-3 ke-5 setelah operasi. Setelah ini Anda dapat kembali ke makanan, yang Anda makan selama kehamilan, tetapi dengan mempertimbangkan pembatasan, direkomendasikan untuk ibu menyusui. Anda tahu, susu muncul saat ini sebagai suatu peraturan.

Normalisasi tinja dan tindakan pencegahan terhadap sembelit:

– aktivitas fisik sedang,

– cukup banyak sayuran dan buah-buahan (terutama buah prune) dalam ransum Anda. Selama periode ini sudah tidak ada kekhasan nutrisi untuk wanita, yang melahirkan dengan bantuan bedah caesar.

PEMBERIAN ASI DARI "A" KE "Z"

Ada kemungkinan pemberian makanan pertama di ruang operasi, dengan syarat Anda diberi anestesi lokal, dan aturan rumah sakit memungkinkan pemberian makan seperti itu. Namun, Anda harus menunggu sedikit dengan memberi makan, jika Anda diberi anestesi umum atau bayi Anda memerlukan perawatan medis.

Cobalah untuk mengeluarkan bayi Anda dari bangsal anak-anak, segera setelah Anda pulih. Anda perlu ingat bahwa faktor fisik tertentu membuat bayi sulit menyusui.

Bahkan rasa takut dapat menjadi alasan dari pemberian makan pertama yang tidak berhasil. Selain itu, susu dapat datang kemudian (pada hari ke 5-9) karena fakta bahwa Anda diberi anestesi umum dan pembatasan penggunaan obat yang mengontrak rahim, kurangnya hormon yang diperlukan, disekresikan selama persalinan alami. Namun, bayi Anda membutuhkan ASI begitu banyak!

Ingat aturan-aturan ini

– Minta bayi Anda untuk membawanya ke payudara Anda tepat setelah melahirkan atau setelah Anda pulih dari anestesi. Tetapi jangan berharap mendapat makanan yang sesungguhnya dari putting pertama ke payudara, karena Anda berdua masih perlu belajar banyak.

– Mintalah dukungan dokter Anda, jika Anda menghadapi larangan dokter atau perawat untuk memberi makan bayi Anda di bangsal pasca-persalinan, apalagi, jika pengiriman lulus dengan baik. Mereka harus membawa bayi Anda kepada Anda untuk menyusui.

– Paling sering mereka menggunakan obat-obatan, kompatibel dengan menyusui di rumah bersalin setelah bedah caesar, namun, perawat masih membuat ibu takut dengan obat-obatan berbahaya, terutama antibiotik. Tanyakan kepada dokter Anda tentang persiapan yang diresepkan untuk Anda, dan apakah mereka kompatibel dengan menyusui. Tuliskan nama obat-obatan ini.

– Mungkin terjadi bahwa selama waktu, dimaksudkan untuk menyusui, bayi Anda akan tidur. Bangunkan dia, terlepas dari fakta bahwa itu mungkin tampak tidak etis. Ketika dia bangun, mulailah makan sekaligus. Yang utama adalah keinginan Anda untuk memulai dan terus memberi makan. Proses pengolahan susu sangat bergantung pada 2 faktor: kepercayaan diri Anda bahwa Anda dapat memberi makan bayi Anda dan kegiatan mengisap bayi.

– Setiap kali mereka membawa bayi Anda untuk Anda makan, menaruhnya ke payudara, bahkan jika dia sedang tidur: bayi dapat mengisap bahkan setengah tertidur.

– Sabar. Jangan khawatir, bayi Anda tidak akan lapar, karena kebutuhan bayi yang baru lahir dalam makanan kecil. Pertama-tama, bayi Anda membutuhkan cinta dan belaian. Peluk dia untuk dirimu sendiri. Dia akan "mengingat" detak jantung Anda dan "mengenali" Anda.

– Jika seorang bayi ternyata bersama Anda hanya pada hari ke-3 dan disimpan secara terpisah:

Saat berada di bangsal terpisah dari bayi Anda, tarik kedua payudaranya – lebih baik melakukan 8-10 usaha pendek 5 menit, setiap 2 jam, tidak termasuk istirahat malam dari 24.00 hingga 6.00. Bayi Anda baru lahir, dan masih ada sedikit kolostrum yang diproduksi – sesuai dengan kebutuhan alaminya. Jadi 5-10 g yang Anda tarik – sudah cukup. Dan tidak mungkin untuk menarik segalanya. Jangan menyiksa diri sendiri. Masukkan kolostrum ke dalam botol, itu harus disimpan keluar dari lemari es selama 8 jam, di bawah suhu ruangan. Sementara kesempatan pertama memberikan kolostrum kepada bayi Anda, lebih baik melakukannya menggunakan sendok, meletakkan bayi di siku Anda, sehingga ia akan berbaring setengah vertikal di atasnya.

Jika mereka membawa bayi Anda sesuai jadwal, simpan juga 6-8 decantations, tidak termasuk istirahat malam. Sebagai aturan, setiap pemberian makan kedua tidak efektif, karena bayi diberi makanan tambahan, dan dia terbiasa mengisap dari botol. Jika bayi mengisap payudara secara aktif dalam posisi yang benar saat menyusui, Anda dapat memperlakukan tanggal ini sebagai dekantasi. Jika dia mengisap dengan malas, tariklah payudara setelah menyusui.

– Sementara setiap kencan dengan bayi Anda, Anda harus berkonsentrasi bukan pada kuantitas yang ia hisap, tetapi dalam cara dia mengambil payudara.

– Tempatkan bayi Anda ke kedua payudara selama satu kali makan, untuk stimulasi laktasi yang lebih baik. Lakukan ini sampai Anda merasakan banjir susu yang cukup, yang dapat dimulai pada hari ke-2 sampai ke-5 setelah mereka mulai membawa bayi Anda secara teratur.

– Beri makan bayi Anda hanya ketika dia tenang. Kalau tidak, dia tidak akan bisa menemukan dan menangkap puting. Jika seorang bayi menangis keras, dekap dia, bergoyang dan tenang. Beri dia payudara. Untuk mengurangi kelesuan pasca operasi, letakkan bantal di bawah bayi Anda saat menyusui, berbaring di sisi Anda. Seiring waktu, rasa sakit karena tusukan akan berlalu dan Anda hanya akan merasakan sukacita saat menyusui bayi Anda.

Anda berada di rumah dengan bayi Anda!

Jangan gugup, jika Anda menghadapi masalah menyusui bayi Anda. Anda harus mulai makan dengan tenang dan rileks semaksimal mungkin. Belajar memikirkan apa pun yang dapat membuat Anda sedih atau terganggu.

Selain itu, ketegangan psikis dapat mengurangi ekskresi susu dua kali.

– Undang konsultan menyusui untuk mempelajari praktik dan teknik menyusui (Anda perlu belajar meletakkan, memindahkan bayi Anda ke / dari payudara dengan benar, membuat diri Anda nyaman, makan di posisi yang berbeda, memberi makan berbaring dan tidur dengan bayi Anda, menarik diri benar, jika perlu),

– Tempatkan bayi Anda ke payudara setiap 2 jam sebelum konsultasi tentang menyusui, terlepas dari apakah ia tidur atau tidak, tidak termasuk istirahat malam dari 22.00-24.00 hingga 04.00.

– Bawa bayi Anda ke tempat tidur bersama Anda, segera setelah Anda tidur dan tidur dengannya sepanjang malam.

Nutrisi Anda selama kehamilan

Saat menyusui Anda perlu memasukkan dalam ransum harian Anda setidaknya 500 mL susu, susu kefir atau susu kental, 50-100 g keju kapas, sekitar 200 g daging, 600 g sayuran (lebih baik memasukkan sayuran yang berbeda secara terpisah) ), 1 telur, 300-500 g buah (kuantitas harus ditingkatkan sedikit demi sedikit), 35 g mentega dan 20 g minyak sayur.

Anda harus mengecualikan alkohol dan makanan, menyebabkan alergi dari ransum Anda: madu, jeruk, stroberi, cokelat, makanan kaleng, daging yang dimasak. Anda perlu minum cukup cairan. Juga dianjurkan untuk memulai kembali pemberian vitamin-mineral kompleks untuk ibu hamil dan menyusui, karena kebutuhan vitamin dan mineral masih tinggi, seperti selama kehamilan.

Sangat diharapkan, bahwa seseorang akan membantu Anda di rumah, sehingga Anda dapat mencurahkan waktu Anda untuk pemulihan dan pengaturan menyusui. 2-3 bulan kemudian Anda sudah akan dapat melakukan latihan khusus untuk mendapatkan elastisitas perut, kelangsingan kaki dan kecantikan payudara.

Bagaimanapun, sekarang Anda adalah seorang IBU! Bangga, tetapi lembut dan penuh kasih. Flap di atas rumah Anda yang nyaman dan tutup dengan hati-hati, karena sekarang kebahagiaan Anda terkonsentrasi di sini – kebahagiaan bersalin!

[ad_2]

Cara Merawat Kulit Anda Setelah Waxing Agar Tetap Bump Gratis

[ad_1]

Waxing adalah perawatan yang sangat umum untuk menyingkirkan rambut tubuh yang tidak diinginkan. Ini menciptakan tampilan yang bagus, bersih, dan halus untuk kulit Anda. masalahnya adalah orang-orang tidak merawat kulit mereka setelah waxing, yang dapat menyebabkan rambut tumbuh ke dalam. Jadi kulit yang bagus dan halus itu mungkin tetap seperti itu selama seminggu sampai rambut yang tumbuh ke dalam mulai muncul ke permukaan.

Sebagian besar tempat yang menawarkan perawatan waxing, yang baik-baik saja, akan menawarkan saran bagus untuk merawat kulit Anda setelah waxing. Tidak hanya itu, mereka menawarkan beberapa produk unggulan yang dapat membantu penyebabnya. Tapi sayangnya banyak orang hanya melihat ini sebagai promosi penjualan mencoba menjual produk mahal. Kadang-kadang inilah yang terjadi, tetapi jika Anda lebih terdidik tentang masalah ini, Anda dapat membelanjakan uang untuk hal-hal yang benar-benar berfungsi.

Berikut adalah beberapa tips tentang perawatan pasca waxing:

1. Menyingkirkan kulit mati dan kering adalah suatu keharusan untuk mencegah rambut yang tumbuh ke dalam. Sangat penting untuk melakukan eksfoliasi area wax beberapa kali seminggu untuk menghilangkan kulit mati itu. Anda menginginkan eksfoliator yang kasar, tetapi tidak terlalu banyak sehingga akan menyebabkan iritasi. Jika Anda lebih terkelupas di daerah Anda mungkin berakhir menyebabkan kemerahan dan iritasi, yang mungkin berakhir menyebabkan rambut tumbuh ke dalam anyways.

2. Penting untuk menjaga area tersebut tetap lembab dengan baik. Jagalah agar area tersebut terlembab dengan baik dengan menerapkan lotion ke area yang dirawat. Anda akan ingin memilih krim yang bersifat antiseptik, yang mengandung lidah buaya, minyak pohon teh atau witch hazel yang disuling. Cobalah untuk menjauhi lotion yang mengandung parfum, yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

3. Berendam dalam bak mandi yang mengandung garam laut mati atau garam epsom adalah cara yang bagus untuk mencegah infeksi. Gel mandi anti bakteri juga merupakan pilihan yang bagus. Anda mungkin ingin tahu bahwa ini dapat menyengat jika dilakukan selama 24 jam pertama setelah perawatan. Namun, setelah itu, melakukan hal ini beberapa kali per minggu bisa sangat bermanfaat.

Beberapa hal lain yang mungkin ingin Anda hindari adalah penyamakan, paparan panas yang ekstrim, atau berenang dalam 24-48 jam pertama setelah perawatan. Selain itu, berkeringat dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, jadi cobalah untuk menghindari aktivitas yang berlebihan dalam 24 jam pertama setelah perawatan. Anda juga mungkin ingin memakai pakaian longgar selama 24 jam pertama untuk menghindari segala jenis gesekan atau pengetatan.

Jika Anda mengikuti tips ini, Anda akan sangat meningkatkan peluang Anda untuk tetap bebas dari benturan. Ini adalah kiat hebat untuk memposting mens waxing dada, waxing kaki wanita atau jenis waxing lainnya di area yang luas. Anda mungkin juga ingin memikirkan untuk menyingkirkan rambut secara permanen. Laser hair removal adalah cara terbaik untuk menghilangkan rambut yang tidak diinginkan untuk selamanya.

[ad_2]