Cara Mereplikasi Jawline Memotong Johnny Depp yang Menakjubkan – Melalui Latihan Wajah!

Ada banyak hal yang bisa dikagumi di Johnny, Depp..Nah, mari kita lihat, wajah yang memukau (termasuk tulang pipi yang benar-benar luar biasa, dagu, dan rahang yang luar biasa dan menakjubkan! … terima kasih untuk menghadapi latihan!)

Nah sekarang saya akan berbagi dengan Anda cara yang tepat di mana Anda benar-benar dapat membuat atau haruskah saya katakan mereplikasi rahang persis Johnny Depp, untuk wajah Anda sendiri.

Tidak peduli bagaimana bentuk wajah Anda saat ini, apa yang saya ingin Anda ketahui adalah bahwa Anda dapat membentuk wajah Anda di mana Anda inginkan, semua berkat latihan wajah!

Apa yang harus Anda ketahui tentang Johnny Depp adalah bahwa tulang pipinya mungkin tidak sepenuhnya alami.

Apa yang saya maksud dengan ini? Saya hanya berarti bahwa Johnny Depp mematuhi rutinitas ketat dari diet yang tepat, kebugaran, dan latihan wajah!

Ya, dia mengatakannya sendiri dalam wawancara tahun 2000 dengan majalah Vanity Fair! Apa yang harus diikuti, jika Anda benar-benar ingin mulai mencoba untuk meniru rahangnya yang menakjubkan hanya untuk mengikuti beberapa latihan wajah yang sangat sederhana yang benar-benar dapat membantu memahat, nada dan mendefinisikan garis rahang Anda, sangat sederhana!

Jadi bagaimana Anda memulainya? Saya akan mengungkapkan kepada Anda satu latihan yang sangat sederhana untuk mengencangkan rahang. Anda bisa mulai dengan meletakkan dua jari di bawah dagu Anda. Kemudian Anda membuka garis rahang 3/4 Anda dan kemudian tetap dalam posisi itu selama sekitar 2 menit. Anda akan ingin melakukan ini sekitar 10 hingga 20 kali per hari.

Apa yang baik tentang latihan ini adalah bahwa dalam 5 hingga 7 hari Anda akan mulai melihat RESULTS !!

Serius, cobalah sendiri!

Dengan mengikuti latihan ini, bersama dengan latihan program latihan wajah yang dipatenkan lainnya, Anda benar-benar dapat dijamin untuk menciptakan rahang yang benar-benar terpahat dan sangat kencang!

Dalam hitungan hanya beberapa minggu saja, Anda akan mulai terlihat semakin mirip seperti Johnny Depp!

Hanya memiliki kesabaran dan pastikan untuk selalu melatih latihan wajah Anda dan Anda harus mulai melihat hasilnya hanya dalam beberapa minggu saja!

Cara Membangun Wajah Maskulin Dengan Latihan Wajah

Jauh lebih mudah untuk membangun wajah maskulin daripada yang Anda pikirkan! Latihan wajah dan leher memberikan cara yang efektif bagi siapa pun untuk membangun, memahat, nada dan menentukan fitur wajahnya.

Pikirkan latihan wajah untuk membangun fitur wajah Anda seperti yang Anda pikirkan teknik binaraga untuk membangun area tertentu dari tubuh Anda. Ini prinsip yang sama!

Ada lebih dari 50 otot di wajah. Akan sangat naif untuk berpikir bahwa kita tidak dapat memanipulasi otot-otot wajah dan mengembangkan tampilan yang lebih maskulin.

Jadi apa sebenarnya yang dapat dilakukan latihan ini untuk Anda secara pribadi ketika digunakan secara teratur?

Berikut ini beberapa sorotan:

-Meningkatkan garis rahang. Anda bahkan dapat membantu menentukan dan menciptakan garis rahang yang dipahat!

-Mengurangi dagu ganda. Ya, ini fitur wajah yang sangat menjengkelkan! Ini dapat dibantu tanpa operasi dan latihan wajah menyediakan cara yang bagus untuk membantu meredakan area ini

-Kehilangkan di bawah kantung mata. Ya, percaya atau bahkan tidak kelelahan mata dapat dikurangi atau dihilangkan dengan teknik latihan wajah yang tepat!

-Tentukan dagu Anda. Daerah dagu dikembangkan selama rutinitas latihan yang tepat

Bahkan tulang pipi Anda bisa "memuncak", sehingga untuk berbicara, melalui serangkaian latihan yang ketat.

Mari kita hadapi itu, hari ini, kebanyakan pria ingin melihat yang terbaik dan akan melakukan apa pun secara harfiah agar terlihat lebih baik! Bedah plastik mahal dan membawa banyak risiko ketika mencoba untuk meningkatkan area wajah pada pria.

Lebih banyak orang hari ini mencari prosedur operasi plastik untuk pria yang dapat meningkatkan citra mereka. Sedikit yang mereka tahu ada beberapa latihan yang sangat efektif yang dapat sangat membantu dalam proses ini!

Dan bagian terbaik tentang latihan wajah? Mereka BEKERJA dan tidak perlu biaya ribuan dolar!

Setelah seminggu sesi harian 15 menit Anda akan mulai memperhatikan rahang yang lebih jelas, dagu dan daerah leher akan jauh lebih kencang. Itulah keindahan dari latihan semacam ini … Hasilnya terlihat agak cepat!

Jadi jika Anda seorang pria yang ingin membangun wajah yang lebih maskulin, Anda harus memberikan latihan wajah untuk dicoba!

Budidaya A Kanguru: Cara Merawat Orang Yatim Piatu

Hewan-hewan eksotis baik untuk dimiliki sebagai hewan peliharaan. Namun, Anda harus diingatkan bahwa mereka luar biasa karena mereka tidak seperti hewan peliharaan rumah biasa Anda di rumah. Anda harus mempertimbangkan banyak faktor jika Anda memutuskan untuk memiliki hewan ini sebagai teman di rumah. Dalam artikel ini kita akan melihat langkah-langkah yang perlu Anda lakukan ketika Anda membesarkan seekor kanguru yang telah menjadi yatim piatu.

Pertama-tama, Anda harus tahu bahwa membesarkan seekor kanguru yang tidak lagi memiliki induknya di sisinya tidak boleh dianggap enteng. Jika Anda mengenal beberapa ahli di bidang Anda, sebaiknya minta bantuan atau bantuan dari mereka. Jika memungkinkan, akan lebih baik jika Anda menyerahkan joey ke pusat penyelamatan atau dokter hewan. Ini mungkin opsi terbaik yang dapat Anda lakukan karena ini akan memastikan kesejahteraan joey. Namun, jika Anda ingin memelihara hewan eksotis ini di rumah, Anda harus terlebih dahulu memeriksa persyaratan hukum mengenai hal ini di negara Anda karena beberapa negara bagian tidak mengizinkan pemeliharaan hewan liar tanpa izin. Anda harus tahu bahwa membesarkan joey muda bukanlah sesuatu yang cocok untuk mereka yang lemah hati. Ini membutuhkan dedikasi dan komitmen yang baik. Bahkan jika Anda mencurahkan banyak perhatian dan pengabdian untuk melakukan hal ini, masih ada kemungkinan bahwa eksentrik yatim piatu Anda tidak dapat diselamatkan. Jika Anda memiliki pilihan untuk melakukan hal-hal sendiri karena bantuan ahli tidak tersedia di wilayah Anda, Anda tidak perlu khawatir. Sebaliknya, Anda harus menghabiskan waktu untuk mempelajari metode yang tepat dalam melakukan sesuatu.

Hewan yatim piatu muda jenis apa pun yang rapuh sehingga mereka harus selalu ditangani dengan hati-hati. Mereka mungkin sakit, terluka, atau mengalami dehidrasi. Tentu saja, mereka akan stres dan mungkin dalam keadaan shock. Hal terpenting yang perlu Anda lakukan ketika Anda menaikkan joey adalah membuatnya tetap hangat dan tenang. Jika menderita cedera, Anda harus membawanya ke dokter hewan jika memungkinkan. Namun, jika Anda berpikir bahwa itu dalam keadaan sehat, maka Anda harus memastikan bahwa itu hangat sebelum Anda melakukan hal lain. Joey biasanya ditemukan tergeletak di dalam kantong seekor doe yang dipukul atau ditabrak mobil atau yang ditembak. Jika joey sudah mati cukup lama, bayi pasti sudah kedinginan. Sangat penting bahwa Anda meningkatkan suhu tubuh tetapi Anda perlu melakukan ini secara perlahan. Jika kaki dan kakinya dingin untuk disentuh, suhu tubuhnya kemungkinan besar turun. Dalam hal ini, Anda perlu membungkusnya dengan sesuatu yang akan memberikan kehangatan. Selipkan dia di bawah jumper saat Anda menghadiri pengaturan lain yang diperlukan untuk pemanasan permanen. Kantung buatan diperlukan untuk memberikan kehangatan yang baik pada joey.

Cara Membuat Pria Menghormati Anda Setelah Berhubungan Seks! Berikut adalah Nasihat Yang Akan Membuat Ini Mungkin Untuk Anda

Seks adalah salah satu pengalaman paling fantastis yang dapat dialami seseorang. Ini juga merupakan alat yang kuat yang mengikat pasangan. Meskipun sekuat mungkin, ia juga memiliki kapasitas destruktif yang sama. Untuk daters kasual, mungkin boleh saja berhubungan seks bahkan pada kencan pertama. Tetapi jika Anda mencari sesuatu yang langgeng, maka Anda mungkin telah salah pijakan.

Tetapi karena itu sudah dilakukan, apa yang harus Anda lakukan agar tetap mendapatkan rasa hormatnya setelah malam yang menentukan itu?

Tidak ada yang harus mengambil rasa hormat dari Anda.

Rasa hormat, seperti kebahagiaan, lebih seperti keadaan pikiran daripada sesuatu yang secara otomatis diberikan kepada seseorang. Jika Anda percaya bahwa Anda benar-benar layak dihargai, maka bahkan satu malam pun tidak akan mampu menghapusnya. Ini sangat sederhana – tahu nilai Anda dan semua orang akan menghormati Anda.

Berperilaku santai.

Apa yang akan menjauhkannya dari Anda adalah ketika ia mulai merasa bahwa satu malam ini bersamanya akan sama dengan hubungan instan. Alih-alih memaksanya untuk dekat dengan Anda, dengan santai puji dia untuk malam yang indah lalu pergi. Jika dia benar-benar menyukai Anda sekarang, maka dia pasti akan meminta nomor Anda, jadi jangan khawatir.

Tunjukkan melalui perilaku Anda bahwa Anda bukan pelacur.

Wanita yang terbiasa satu malam berdiri berperilaku berbeda dari wanita yang layak dan terhormat. Pelacur seperti binatang, mereka jelas hanya pergi untuk membunuh (mereka bernafsu setelah pria itu). Mereka bahkan tidak peduli untuk menghargai pria itu setelah perbuatan. Sebagai wanita yang baik, Anda harus bisa menunjukkan pada pria bahwa Anda sopan meskipun berhubungan seks dengannya.

Jangan terlalu sentimentil.

Kecuali dia adalah orang yang memulai, bahkan tidak mulai terlibat secara emosional dengannya. Secara teknis, dia bukan milikmu, jadi jangan bersikap seperti kamu sudah pacarnya. Melihat Anda semua santai akan membuatnya gila dan Anda tidak perlu terkejut jika dia akhirnya akan mengajak Anda kencan resmi.

Lawan dorongan Anda untuk berhubungan seks dengannya lagi.

Ini akan membuatnya merasa bahwa Anda tidak ada di dalamnya untuk seks sendiri. Dia bisa melihatmu berbeda jika dia merasa bahwa apa yang dia miliki bersamamu malam itu adalah hal satu kali. Ini juga akan memperkuat fakta bahwa Anda bukan tipe wanita seperti itu.

Nikmati saja kebahagiaan post-coital Anda saat itu berlangsung.

Ketika Anda berbaring di sana bersamanya, hanya menikmati lengannya di sekitar Anda dan biarkan kehangatan meresap. Jangan berharap terlalu banyak dan dia akan menghormatimu karenanya.

Beri dia ciuman cepat lalu pergi.

Biarkan dia merasakan Anda untuk terakhir kalinya dengan memberinya ciuman penuh arti yang mengatakan itu semua – di bibirnya. Ini akan menyampaikan perasaan terdalam Anda kepadanya dan dia mungkin merasa bahwa Anda memiliki koneksi yang tidak boleh ia tolak.

Vagina Iritasi Setelah Hubungan Seksual – Mengapa Terjadi, Cara Meminimalkan dan Menyembuhkannya

Iritasi Setelah Bercinta Karena Radang

Tahukah Anda bahwa seringkali iritasi setelah hubungan seksual sebenarnya disebabkan oleh rambut kemaluan yang merontokkan kulit kelamin yang halus? Rambut menggosok kulit halus dan selaput lendir dari daerah vagina saat berhubungan seks menyebabkan lecet kecil. Cara terbaik untuk mencegah radang ini adalah dengan menghilangkan rambut yang menyinggung. Harap dicatat: hair removal tidak akan efektif kecuali pasangan Anda melakukan hal yang sama! Setelah semua – rambut kemaluannya dapat menyebabkan setidaknya sebanyak radang seperti yang Anda lakukan. Dan menjadi laki-laki, rambutnya cenderung lebih tebal dan lebih kuat dari rambut Anda. Rambut yang perlu dihilangkan adalah rambut segera di sekitar vagina dan penis termasuk rambut yang tumbuh di bagian dalam labia dan pada batang penis.

Opsi Pengangkatan Rambut Vagina

Ada banyak pilihan hair removal yang tersedia termasuk laser hair removal, waxing dan shaving. Hair removal dapat membantu mengurangi abrasi yang disebabkan oleh rambut kemaluan saat berhubungan seks yang mengarah ke jaringan vagina yang sakit dan teriritasi.

Iritasi Setelah Seks Karena Infeksi

Kadang-kadang kita mengalami pertumbuhan berlebih dari mikroba jamur atau bakteri di dalam vagina kita tanpa benar-benar memperhatikan gejala apa pun. Kita mungkin hanya melihat iritasi dan ketidaknyamanan setelah berhubungan seks dan bertanya-tanya apa masalahnya.

Pada pemeriksaan lebih dekat kita dapat menemukan keputihan putih, seperti dadih atau "cottage-cheese" yang merupakan indikasi dari pertumbuhan Candida Albicans (ragi infeksi).

Kami mungkin melihat bau, kotoran kekuningan yang menandakan pertumbuhan bakteri berlebihan.

Jika Anda melihat keluarnya cairan vagina yang tidak biasa setelah hubungan seks yang tidak terlindungi, mungkin Anda telah mengalami infeksi menular seksual (IMS).

Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda yakin Anda telah tertular infeksi. Infeksi jamur, infeksi bakteri dan kebanyakan IMS dapat diobati oleh dokter Anda, tetapi perlu didiagnosis dengan benar terlebih dahulu.

Iritasi Setelah Seks Akibat Alergi Lateks

Jika Anda melihat iritasi setelah berhubungan seks di mana kondom digunakan, mungkin Anda mengalami reaksi terhadap lateks (bahan paling umum dari kondom) atau pelumas pada kondom. Anda mungkin ingin mencoba merek kondom yang berbeda di lain waktu atau menemukan yang terbuat dari poliuretan, bukan lateks.

Iritasi setelah berhubungan seks karena kekeringan vagina

Banyak wanita mengalami nyeri dan iritasi setelah berhubungan seks karena lubrikasi vagina yang tidak memadai.

Kadang-kadang kurangnya lubrikasi vagina terjadi karena seorang wanita tidak sepenuhnya terangsang sebelum hubungan seksual. Memperpanjang jumlah waktu yang dihabiskan untuk pemanasan bisa membantu.

Wanita menopause dan pasca menopause sangat rentan terhadap kekeringan vagina karena sekresi vagina menurun ketika kadar oestogen menurun, seperti yang mereka lakukan pada fase khusus kehidupan seorang wanita.

Pelumas Seksual

Ada banyak produk yang telah dirancang khusus untuk memberikan pelumas seksual. Produk-produk ini umumnya tidak berwarna dan meniru konsistensi pelumas alami wanita. Pelumas seksual dapat dibeli dari apotek dan ahli kimia, supermarket, toko seks dan online.

Iritasi Setelah Hubungan Seks Karena Hambatan Emosi

Sebagian wanita menganggap hubungan seksual sebagai salah atau kotor. Masalah emosional seputar seks membuat sangat sulit bagi seorang wanita untuk menikmati seks dan menjadi rileks selama hubungan seksual. Jika Anda tidak relaks saat berhubungan seks, vagina Anda cenderung kering dan sulit ditembus. Ini dapat menyebabkan abrasi vagina dan ketidaknyamanan setelah berhubungan seks.

Terapi Seks

Wanita yang tidak menikmati seks karena kondisi sosial atau budaya atau pengalaman seksual yang merusak sebelumnya harus mempertimbangkan konsultasi terapis seks yang berkualitas. Terapis seks dapat memberikan nasihat atau menyarankan teknik kognitif untuk membantu mengatasi hambatan kenikmatan seksual.

Menenangkan Iritasi Vagina

Jaringan vagina yang iritasi bisa menjadi sangat sakit dan bahkan gatal. Terlepas dari faktor kenyamanan, penyembuhan dan penenangan jaringan vagina Anda yang terganggu merupakan hal yang penting karena jaringan vagina yang kasar dan teriritasi menyediakan lingkungan yang sempurna bagi mikroba penyebab penyakit (penyebab penyakit) untuk tumbuh.

Krim untuk Meredakan Iritasi Vagina

Sebuah produk baru yang telah dikembangkan terutama untuk menenangkan dan menyembuhkan jaringan vagina yang terganggu, "LadySoothe" adalah 99% alami dan mengandung minyak pohon teh – agen anti-jamur dan anti-bakteri alami. Dimasukkannya minyak pohon teh dalam formulasi membantu untuk mendisinfeksi vagina dan labia, membantu mencegah infeksi oportunistik dari terjadi di daerah mentah dan jengkel. LadySoothe aman digunakan baik di dalam dan di luar vagina untuk meringankan gejala iritasi vagina – gatal, rasa sakit dan ketidaknyamanan. LadySoothe telah diciptakan untuk wanita oleh wanita terutama untuk masalah wanita yang memalukan ini.

http://ladysoothe.com

Cara Memulihkan Suara Anda Setelah Pilek atau Flu

Pulihkan Suara Anda Setelah Flu

Jika Anda baru saja turun dengan tenggorokan yang dingin atau sakit, ada hal-hal khusus yang dapat Anda lakukan untuk membantu memulihkan suara Anda. Apakah Anda memiliki kinerja besar yang direncanakan hanya dalam beberapa hari. Apakah Anda bangun tanpa suara pagi ini setelah pilek yang Anda alami minggu lalu? Ini adalah situasi yang mungkin membuat Anda PANIC terserang tetapi jangan khawatir, santai.

Inilah Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Menyelamatkan Situasi:

Ingat bahwa pepatah lama "pencegahan lebih baik daripada mengobati"? Nah, cara terbaik untuk memulihkan diri dari kehilangan suara Anda adalah jangan sampai kehilangannya di tempat pertama dan mungkin cara terbaik untuk menghindari kehilangan suara adalah menghindari infeksi pernapasan. Lebih mudah dikatakan daripada dilakukan dengan benar?

Kurangi Peluang Anda Mendapatkan Pilek dan Flu:

  1. Cuci tanganmu sering. Jika Anda tidak berada di dekat fasilitas dengan air mengalir (seperti tempat pertunjukan luar ruangan), bawalah botol kecil pembersih tangan dengan Anda dan gunakan.
  2. Cobalah untuk menghindari berjabat tangan dengan siapa pun yang batuk atau terisak. Metode penularan yang paling umum untuk infeksi adalah kontak tangan ke tangan. Jika Anda tidak dapat menghindari jabat tangan, cucilah tangan Anda secepat mungkin, dan jangan sentuh mata, hidung, atau mulut Anda untuk sementara.
  3. Jika Anda yang batuk atau terisak, jangan bersalaman dengan siapa pun. Jika ditawari berjabat tangan, pegang kedua tangan Anda dan katakan sesuatu seperti, "Saya senang bertemu dengan Anda, tetapi saya tidak berpikir Anda menginginkan kedinginan saya." Jika orang lain juga seorang penyanyi, dia akan mengerti dan terima kasih untuk itu.
  4. Ketika Anda batuk atau bersin, lakukan dengan tisu, saputangan, atau lengan baju Anda.
  5. Hindari berbagi kapal minum dengan siapa pun (botol air, kaleng soda, apa saja).
  6. Dapatkan banyak istirahat dan makan makanan sehat. Tubuh yang beristirahat dengan baik lebih mampu menahan infeksi.

Jika Anda tidak dapat menghindari infeksi pernapasan, tetapi belum kehilangan suara Anda, Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk keluar dari infeksi dengan suara Anda utuh.

  1. Hindari berbicara sama sekali kecuali benar-benar diperlukan. Ketika Anda harus berbicara, berbicaralah dengan lembut dan pada nada yang lebih tinggi dari biasanya. JANGAN WHISPER! Berbisik adalah hal paling menegangkan yang dapat Anda lakukan untuk tenggorokan Anda.
  2. Minum banyak air. Fungsi laring terhidrasi lebih baik.
  3. Minum cairan panas. Teh herbal sangat menenangkan, tetapi hampir semua hal akan dilakukan; yang penting adalah itu panas. Kehangatan menenangkan struktur yang meradang – itu prinsip yang sama dengan meletakkan bantal pemanas pada otot yang sakit. Selain itu, menghirup uap dapat membantu meredakan hidung tersumbat.
  4. Bersikaplah santai dalam latihan Anda jika memungkinkan. Jika Anda harus bernyanyi, gunakan suara kepala Anda sebanyak mungkin. Itu jauh lebih sedikit untuk tenggorokanmu. JANGAN bernyanyi dengan volume penuh dalam latihan. Simpan suara Anda untuk pertunjukan.
  5. Bekerja lebih keras dari biasanya pada latihan pernapasan Anda. Jika Anda batuk, cobalah untuk menarik napas dalam-dalam sebelum batuk; Anda kemudian akan dapat mengeluarkan lebih banyak "crud".
  6. Jika bisa, tidurlah lebih banyak dari biasanya. Tidur seringkali merupakan obat terbaik.
  7. Ketika Anda mandi atau mandi, jangan gunakan kipas ventilasi – biarkan ruangan menjadi beruap. Menghirup udara lembab yang hangat dapat membantu meringankan sesak dada atau hidung.
  8. Untuk sinus tersumbat (jika Anda merasakan tekanan di pipi atau dahi), rendam kain cuci dengan air panas, peras, dan letakkan di wajah Anda sambil beristirahat beberapa menit. Lagi-lagi, kehangatan dapat mengurangi sebagian kemacetan. Ini juga menenangkan dan santai.

Jika Anda kehilangan suara Anda, jangan putus asa. Terus lakukan semua tips di atas.

Jika pilek berlangsung selama lebih dari dua minggu, atau jika Anda berpikir Anda sudah melupakannya dan kembali, saatnya untuk menemui dokter. Anda mungkin telah mengembangkan infeksi bakteri sekunder dan membutuhkan antibiotik. Bahkan jika Anda tidak memerlukan antibiotik, resep dekongestan dan penekan batuk dapat membantu.

Bahkan jika Anda kehilangan suara, Anda masih bisa melakukan beberapa latihan vokal. Latihan pernapasan sangat penting, tetapi hal-hal yang mudah dan tidak menegangkan seperti slide menguap, sirene vokal, dan bersenandung dapat membuat alat Anda berfungsi. Gunakan suara kepala Anda sebanyak yang Anda bisa – itu mengambil stres dari tenggorokan Anda.

Cobalah untuk berbicara atau bernyanyi di atas infeksi – pada nada yang lebih tinggi dari biasanya, menggunakan suara kepala Anda. Itu kontra-intuitif; naluri Anda adalah mencoba berbisik atau berbicara di nada yang lebih rendah, tetapi itu adalah dua hal terburuk yang dapat Anda lakukan.

Saat Anda pulih, tetap gunakan suara kepala Anda sebanyak yang Anda bisa. Ketika suara Anda kembali, biasanya register atas Anda datang kembali terlebih dahulu, lalu register bawah Anda, lalu passaggio / daftar tengah Anda. Dan AKAN KEMBALI; Anda hanya harus menunggu saja.

Tentu saja, "bersabarlah" bukanlah apa yang ingin Anda dengar ketika suara Anda adalah mata pencaharian Anda, atau bahkan jika itu bukan mata pencaharian Anda, hanya penting bagi kesehatan mental Anda. Tetapi jika Anda mencoba untuk kembali bernyanyi dengan volume penuh, Anda berisiko menyebabkan kerusakan yang langgeng. Itu akan lebih buruk daripada bersabar!

Penurunan Berat Badan Setelah Keguguran – Cara Mulai Membentuk!

Penurunan berat badan setelah keguguran mungkin merupakan prioritas terakhir Anda saat ini karena Anda baru saja kehilangan yang berharga. Tetapi cepat atau lambat, Anda harus menghadapi masalah ini.

Masalahnya adalah, banyak wanita yang menyadari bahwa mereka telah mendapatkan lebih banyak berat badan setelah keguguran bahkan jika mereka mengalami keguguran selama trimester kedua atau awal. Ini kemungkinan besar karena tubuh Anda sudah mempersiapkan bayi yang sedang tumbuh. Juga, ketidakseimbangan hormon adalah salah satu penyebab utama kenaikan berat badan.

Langkah 1: Hal terbaik yang harus dilakukan untuk menstabilkan produksi hormon adalah berolahraga. Pastikan Anda memiliki latihan yang cukup setelah pulih dari keguguran. Ketika tubuh Anda aktif, ia mengirimkan hormon-hormon perasaan-baik seperti endorphin. Ini tidak hanya akan membantu Anda mengurangi kenyaman makan, itu juga akan membantu menangkal depresi.

Langkah 2: Mulailah dengan latihan sederhana dulu. Berjalan di sekitar taman setiap pagi selama sekitar 30 hingga 60 menit membantu timbunan. Aktivitas berdampak rendah membakar lebih banyak kalori dari lemak dan ini akan memungkinkan Anda berolahraga untuk jangka waktu yang lebih lama. Berjalan dekat dengan alam juga merupakan balsem bagi jiwa Anda.

Langkah 3: Ketika Anda siap untuk melakukan latihan yang lebih sulit, perbarui dengan sesuatu yang sedikit lebih menantang seperti yoga. Ini membantu nada tubuh selain membantu pikiran menghilangkan stres. Anda dapat dengan aman pulih dari ideal Anda. Apa yang lebih baik tentang olahraga adalah bahwa hal itu dapat membuat kehamilan Anda selanjutnya menjadi lebih aman. Ketika tubuh Anda kencang dan sehat, Anda memiliki kemungkinan lebih besar untuk memiliki kehamilan yang aman.

Langkah 4: Buat pilihan makanan yang tepat. Jika Anda bukan pemilih makanan, saatnya untuk menjadi satu. Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mengumpulkan racun dan lemak dari makanan yang kita makan. Kami lebih rentan terhadap penyakit seperti masalah kardiovaskular dan diabetes. Menahan diri dari makan makanan terlalu asin. Makan daging tanpa lemak. Pastikan Anda memiliki porsi sayuran dan buah yang lebih besar.

Langkah 5: Pastikan anggota keluarga Anda tahu apa yang sedang Anda alami. Orang-orang yang memiliki sistem pendukung di sekitar mereka lebih mungkin melampaui tantangan penurunan berat badan setelah keguguran.

Tidak pernah ada kata terlambat untuk memiliki gaya hidup yang sehat dan aktif. Setelah Anda siap untuk memulai penurunan berat badan Anda setelah rencana keguguran, pertahankan tips dan langkah-langkah ini dalam pikiran untuk program penurunan berat badan yang lebih sukses.

Ingin Belajar Cara Membuat Guys Run After You? 7 Trik Yang Akan Menunjukkan Anda Cara Membuat Pria Mengejar Anda

Sudah menjadi rahasia umum bahwa wanita suka dikejar daripada melakukan pengejaran. Jika ada pria yang Anda inginkan dan Anda tidak ingin mengejarnya dan membuatnya jelas bahwa Anda menginginkannya, maka cobalah untuk mengikuti kiat-kiat ini yang akan membuatnya mengejarmu.

Buat dia berpikir Anda layak mengejar

Tidak ada pria yang ingin mengejarmu jika dia tidak berpikir kamu layak mendapatkannya! Terlihat seperti "Hadiah"! Setiap kali dia melihat Anda, dia seharusnya menginginkan Anda mati-matian. Anda bisa berpakaian dengan cara yang membuat Anda sangat menarik baginya dan mendorongnya dengan cara yang membuatnya ingin mengejar Anda.

Buat orang lain mengejar Anda

Jika Anda populer dan orang lain memandang Anda, ia pasti ingin menjadi orang yang memenangkan Anda! Ini akan membuatnya mengejar Anda dengan keras. Lemparkan dia semangat dan beri dia alasan untuk percaya bahwa Anda tidak akan menolaknya dengan cara apa pun. Ini akan memotivasi dia untuk mengejar Anda.

Terlihat tidak mungkin dan sulit untuk ditangkap

Tidak peduli seberapa seksi Anda terlihat, jika Anda tampil sebagai murah, mudah dan terlalu membutuhkan, ia tidak akan mengejar Anda. Di sisi lain, jika dia berpikir bahwa Anda adalah salah satu wanita yang sulit ditangkap dan tidak bisa dicapai, ia akan melakukan yang terbaik untuk membuktikan bahwa ia mampu menjepit Anda! Dia akan ingin memamerkan hadiahnya!

Menjadi wanita fantasinya

Jika dia melihatmu sebagai wanita impiannya, dia akan secara otomatis mengejarmu. Menjadi wanita fantasinya. Mendorongnya gila dengan keinginan. Berpakaian dengan cara yang membuatnya tertarik sekali padamu. Biarkan dia melihat sisi kepribadian Anda yang menarik yang akan membuatnya ingin mengejar Anda.

Berhenti mengejarnya

Apakah kamu telah mengejarnya? Jika ada, itu bisa menjadi alasan mengapa dia berlari! Jangan lupa bahwa pria suka melakukan pengejaran kadang-kadang dan dia bisa menjadi salah satu tipe pria yang suka mengejar dan membenci pikiran wanita yang mengejarnya. Berhenti mengejarnya dan berpura-pura bahwa Anda memiliki hal lain yang harus dilakukan! Dia akan tergoda untuk mengejarmu.

Lakukan pengejaran tantangan

Jangan terlalu mudah tertangkap. Buat dia merasa seperti dia harus membuktikan dirinya, kemampuannya dan kemampuannya dalam mendapatkan wanita yang dia inginkan. Biarkan dia memuaskan keinginan untuk bersaing untuk sesuatu yang diinginkannya dengan sepenuh hati dan dia akan mengejarmu.

Petunjuk bahwa Anda ingin ditangkap

Seorang pria perlu tahu bahwa seorang wanita tidak akan menolak kemajuannya. Ini akan memotivasi dia lebih lanjut untuk mengejarnya! Jika Anda terus mendorongnya dengan memberinya penampilan dan senyum tertentu, ia pasti merasa bahwa Anda ingin tertangkap!

Bagaimana Cara Mendapatkan Kembali Pacar Anda Setelah Anda Menipu

Jadi kamu ingin tahu bagaimana mendapatkan mantan pacar Anda kembali setelah Anda berselingkuh Apakah kamu? Jangan khawatir aku akan membantumu.

Hal pertama yang perlu diperhatikan, adalah bahwa semua tidak hilang di sini. Ya kamu kacau, tapi kita semua manusia dan membuat kesalahan. Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa Anda berada dalam posisi yang lebih baik daripada orang yang dicampakkan, karena daya tarik atau percikan telah memudar dari hubungan mereka.

Jadi, cobalah untuk menjaga dagu Anda dan mari kita lihat bagaimana mendapatkan mantan pacar Anda kembali setelah Anda berselingkuh.

Hal pertama yang pertama, kamu gadis akan merasa dikhianati dan terluka sekarang. Saya mengatakan ini bukan untuk menjatuhkan Anda, tetapi untuk mencoba dan membuat Anda mengerti bagaimana perasaannya. Dia akan mengatakan banyak hal buruk, mengajukan banyak pertanyaan, berteriak, menjerit, dan berteriak.

Saya tidak tahu tahap apa Anda saat ini. Seperti, sudah berapa lama dia tahu tentang selingkuh?

Apa pun periode waktu itu, sangat penting untuk mengambil langkah mundur dalam hubungan Anda. Minta maaf sekali dan hanya sekali untuk saat ini. Jika Anda telah meminta maaf berulang kali, hentikan saja sesegera mungkin. Jika Anda pernah berhubungan dengan gadis Anda lagi segera, yang terbaik adalah bersikap rendah hati dan katakan sesedikit mungkin.

Dia mungkin mulai berteriak dan mengatakan hal-hal buruk kepada Anda. Biarkan dia.

Dia mungkin mulai mengajukan banyak pertanyaan tentang mengapa Anda tertipu dan bertanya tentang detail lainnya. Cobalah untuk tidak menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, karena semakin banyak yang Anda katakan, semakin banyak Anda memberi gadis Anda untuk melawan Anda.

Jika Anda mengizinkannya, lebih banyak pertanyaan dan tuduhan akan datang pada Anda. Tindakan terbaik yang bisa Anda ambil di sini adalah keluar-off dan memberi ruang pada pacar Anda. Dia akan mengoceh dan mengoceh, jadi Anda mungkin juga keluar dari bahaya.

Anda mungkin bertanya-tanya, bagaimana melarikan diri akan membantu? Yang kamu ingin tahu adalah bagaimana mendapatkan mantan pacar kamu kembali setelah kamu berselingkuh?

Alasan untuk ini, adalah bahwa pacarmu mungkin membencimu sekarang. Menjadi dekat dengannya, adalah resep untuk bencana dan dapat memperburuk keadaan.

Apa yang Anda lakukan paling baik adalah memberi dukungan, memberinya sedikit ruang, untuk menenangkan diri dan mengatasi rasa sakit awal.

Anda harus ingat bahwa cinta dan benci adalah emosi yang sangat mirip. Jadi berpegang teguh pada pikiran itu.

Sekarang, ketika saya mengatakan kembali dan memberi dia ruang, saya berbicara tentang memotong kontak sepenuhnya. (Tentunya Anda mungkin harus memiliki beberapa kontak untuk setiap tagihan, anak-anak dan sejenisnya).

Anda akan merindukannya tentu saja, dan ini akan menjadi waktu yang sulit. Tapi tujuan utamanya di sini adalah dia akan merindukanmu. Ini adalah trik yang sangat halus, tetapi bekerja seperti sulap.

Jika Anda terus-menerus meminta maaf, cobalah ajak gadis Anda dengan kasih sayang dan kirimkan banyak hadiah. Anda hanya akan mengganggu pacar Anda dan mengingatkannya apa yang Anda lakukan salah.

Tetapi dengan memotong kontak Anda akan membuatnya merindukan Anda dan juga menciptakan rasa misteri. Dia akan bertanya-tanya apa yang Anda lakukan dan bertanya pada dirinya sendiri apakah ia kehilangan Anda untuk selamanya?

Apakah dia melakukan ini, Anda berada dalam posisi yang bagus!

Bagaimana Cara Mendapatkan Kembali Pacar Anda Setelah Anda Menipu

Sekarang sulit untuk tahu persis kapan pacarmu sudah tenang dan mulai merindukanmu. Aturan praktis yang baik adalah memberinya sebulan tanpa kontak (atau hanya perlu menghubungi terbatas).

Ya, saya tahu sebulan kedengarannya lama, ketika Anda sakit dan Anda hanya ingin mendapatkan gadis Anda kembali. Namun sayangnya itu adalah kejahatan yang sangat diperlukan teman saya.

Dia mungkin menghubungi Anda sebelum bulan berakhir. Ini adalah pertanda baik dan menunjukkan bahwa dia merindukan Anda dan mungkin bertanya-tanya apakah dia telah kehilangan Anda.

Jika dia tidak menghubungi Anda dalam sebulan, jangan panik, aturan yang sama berlaku untuk kedua kasus.

Either way kontak pertama pertama antara Anda berdua sangat penting. Anda tidak ingin mengacaukan segalanya pada tahap yang menjanjikan ini.

Ketika Anda pertama kali berbicara dengan pacar Anda, Anda harus terdengar ramah tetapi rendah hati. Tanyakan secara singkat bagaimana keadaannya. Kemudian sarankan untuk bertemu nanti untuk mengejar ketinggalan. Catatan: Anda tidak ingin membuat ini terdengar seperti sebuah tanggal.

Jadi bertemu untuk sesuatu yang informal seperti makan siang atau kopi sangat ideal di sini. Tinggal jauh dari makan malam dan urusan panjang lainnya.

Pacar Anda mungkin mengatakan ya, itu bagus. Dia mungkin berkata "hmmm saya tidak tahu". Dalam hal ini katakan sesuatu seperti "c'mon hanya bertemu untuk minum kopi".

Jika dia mengatakan tidak, anggun menerima ini, biarkan dia tahu untuk menghubungi Anda jika dia berubah pikiran, lalu mengucapkan selamat tinggal. Apa yang sering Anda temukan di sini, adalah dia akan segera menelepon Anda kembali. Dia mungkin hanya butuh lebih banyak waktu untuk memikirkan semuanya.

Ketika Anda sampai ke tahap pertemuan untuk pertama kalinya, Anda berada dalam posisi yang benar-benar fantastis!

Sangat mungkin untuk sampai ke tahap ini jika Anda mengikuti saran tersebut. Namun, Anda masih belum cukup rumah dan kering. Anda dapat dengan mudah mengacaukan segalanya pada tahap ini, jadi harap perhatikan.

Jadi, mari kita lihat langkah terakhir tentang bagaimana mendapatkan mantan pacar Anda kembali setelah Anda berselingkuh.

Pertama kali kamu bertemu dengan pacarmu, akan menjadi yang sulit. Anda mungkin ingin meraihnya dan memeluknya. Tetapi Anda harus memesan sedikit di sini, kecuali tentu saja dia memulai sesuatu.

Bersikap ramah, menyenangkan, dan cobalah fokus pada hal-hal positif. Jangan mulai berulang kali meminta maaf. Jika masalah kecurangan muncul, minta maaf sekali dan lanjutkan.

Dia mungkin menanyakan pertanyaan tentang mengapa dan menanyakan detail lainnya. Ini sebenarnya pertanda baik!

Ini menunjukkan bahwa gadis Anda sedang mencoba untuk membenarkan dan mengecilkan kecurangan di kepalanya. Namun: Jangan memberinya semua detail yang mengerikan.

Meskipun saya tidak membenarkan kebohongan, ini adalah salah satunya saat mengubah kebenaran dapat membantu. Serius Mencoba mengakui semua dosa Anda untuk membuat diri Anda merasa lebih baik adalah salah di sini. Itu hanya akan menyebabkan lebih banyak sakit hati.

Alih-alih belajar untuk menerima dan hidup dengan apa yang Anda lakukan sendiri. Berikan gadis Anda beberapa jawaban sederhana seperti: itu hanya satu kali; itu tidak berarti apa-apa; mengerikan; Saya bahkan tidak ingin melakukannya lagi.

Tujuan pertemuan pertama ini adalah untuk menjadi menyenangkan dan bersahabat mungkin dan menyimpan sebanyak mungkin isu negatif di luar percakapan. Anda juga ingin membuat rapatnya relatif singkat. Beri diri Anda setengah atau satu jam atau satu jam.

Setelah waktu ini habis, selesaikan 'kencan' dan ucapkan selamat tinggal Anda. Tentunya jangan hanya bangun dan berlari keluar pintu. Cobalah meninggalkan hal-hal dengan nada positif yang baik.

Ada satu masalah terakhir yang harus SANGAT hati-hati dengan:

Ketika meninggalkan pertemuan dengan kondisi yang baik, semoga pacar Anda menjadi yang terbaik, tetapi jangan mencoba untuk mengatur tanggal lain dulu. (Kecuali dia menyarankannya tentu saja).

Jika dia tidak mengatakan tentang bertemu lagi, begitu juga dengan Anda!

Sebaliknya, dengan senang hati berjalan pergi dan tinggalkan hal-hal sebagaimana adanya. Apa yang akan Anda lakukan di sini, adalah menggunakan trik psikologis yang licik. Itu akan menciptakan rasa misteri dan rasa ingin tahu tentang apa yang terjadi dalam hubungan Anda.

Ini sangat menarik di benak para gadis!

Anda tentu saja dapat menghubungi pacar Anda dalam beberapa hari untuk melihat tentang bertemu lagi. Tetapi Anda akan berada dalam posisi yang sangat baik pada tahap ini, percayalah pada saya.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Cara Menangkan Kembali Kasih Pacar Anda Setelah Kesalahpahaman

Kebanyakan pria hanya terlihat keras tetapi di dalam mereka sederhana. Ketika mereka marah tampaknya seolah-olah mereka dapat menyebabkan bintang memudar dari langit. Siapa pun yang tidak akrab dengan aspek ini akan hampir merasa bahwa mereka tidak dapat didekati. Orang seperti itu biasanya akan lebih mudah jika Anda bermain dengan baik.

Seorang pria yang menjaga jarak denganmu setelah kesalahpahaman hanya bisa mengharapkan yang berikut darimu. Pertama dia ingin kamu tahu betapa tidak senangnya dia bersamamu karena kejadian itu. Kedua, dia ingin Anda menyadari bahwa ini dapat menyebabkan perpisahan antara Anda jika Anda tidak berubah. Ketiga dia mengharapkan Anda untuk menyadari kesalahan Anda dan membuat permintaan maaf, dll.

Tujuan utama Anda sekarang adalah untuk memenangkan kembali pacar Anda; pertama Anda harus membuat rencana positif dan menghasilkan pendekatan terbaik yang benar-benar membuatnya mengerti bahwa Anda benar-benar menyesal. Bagaimana Anda melakukan ini akan memainkan bagian penting dalam apakah Anda akan memenangkannya kembali atau tidak. Dia adalah orang yang kesal dengan hubungan itu, karena kesalahan yang terjadi melalui Anda. Tapi kecenderungan bahwa dia masih mencintaimu ada di hatimu.

Perasaan kuat yang luar biasa bahwa ada sesuatu yang kurang dalam kaitannya, atau sesuatu yang Anda lakukan selama hubungan yang menggembirakan hatinya, menciptakan kekosongan dalam pikiran Anda. Anda ingin memanggilnya dan meminta maaf? Tidak! Buatlah permintaan maaf yang tulus. Jangan membuatnya lelah dengan penjelasan panjang untuk hal-hal yang Anda lakukan atau bahkan mengapa Anda melakukannya. Tidak ada alasan yang diizinkan, lakukan dengan cara yang matang.

Setelah Anda melakukan itu, sekarang saatnya untuk mengambil langkah berikutnya dalam rencana Anda. Berhenti memperlakukannya sebagai seseorang yang menjadi pacarmu di masa lalu. Saya tahu emosi Anda akan ingin memanfaatkan Anda pada titik ini. Anda akan bertempur dengan dorongan untuk mengangkat telepon dan memanggilnya setiap menit tetapi jika Anda mencoba ini! Anda akan mengacaukan segalanya.

Jangan berusaha menelepon, mengunjungi, atau mengirim email kepadanya. Bertindaklah seolah-olah Anda maju dengan kehidupan Anda sendiri juga. Ini akan menciptakan kesan dalam dirinya bahwa Anda masih seorang gadis yang baik dan ingin melanjutkan hidup Anda sejak dia meninggalkan Anda. Karena pria secara alami cemburu melihat gadis mereka mendapatkan kebahagiaan dari sumber lain yang jauh dari mereka, dia akan berpikir Anda akan menggantikannya dengan yang lain dan segera mendatangi Anda.