Soccer Boot Gunakan Tips Untuk Memperpanjang Usia Dan Memaksimalkan Efektivitas

[ad_1]

Memilih boot yang tepat untuk bermain sangat penting karena dapat memaksimalkan kinerja saat berada di arena bermain. Ukuran dan kenyamanan adalah beberapa elemen paling penting yang perlu dipertimbangkan saat mendapatkan pasangan. Tetapi agar sepatu Anda tetap dalam kondisi yang baik untuk waktu yang lebih lama sehingga Anda dapat terus menikmati efektivitas maksimal, Anda harus menggunakannya dengan cara yang tepat. Berikut ini beberapa kiat penggunaan cleat sepak bola yang dapat membantu Anda mencapai hal itu.

Tip 1 – Pakai cleat yang tepat untuk jenis permukaan kanan. Soft ground cleats misalnya, tidak boleh digunakan pada permukaan yang keras jika tidak akan mudah rusak. Pergi untuk sepatu bot khusus darat atau pilih sepasang yang cocok untuk semua jenis pekarangan untuk kenyamanan lebih.

Kiat 2 – Kendurkan tali sepatu. Anda mungkin ingin boot tetap di tempatnya tetapi tali yang ketat bisa sangat tidak nyaman bagi kaki Anda. Cobalah melonggarkannya ke lubang terakhir hanya dengan mengencangkannya kembali ke lubang tertinggi. Pasangan renda yang bagus mengurangi stres untuk kaki depan dan ini membuat fit lebih nyaman untuk Anda.

Tip 3 – Gunakan cleat yang cocok untuk bentuk kaki Anda. Cleat Anda tidak harus dikenakan tekanan pada daerah yang tidak dirancang untuk mengambil tekanan seperti itu jika tidak mereka akan mudah pecah. Jika Anda memiliki kaki yang lebar, maka jauhkan sepatu yang sempit dan sebagai gantinya pilih cleat yang dirancang untuk kaki lebar jika tidak, Anda akan berakhir merusak area di mana outsole bertemu bagian atas. Jika memungkinkan, cobalah berkeliling di pasangan baru hanya untuk memiliki biaya sebelum membeli.

Kiat 4 – Gunakan lebih dari satu pasang sepatu bola. Ini mungkin pilihan yang mahal tetapi memberikan cleat Anda, beberapa istirahat memastikan bahwa Anda tidak terlalu sering menggunakan mereka sehingga Anda memperpanjang hidup mereka. Jika Anda selalu berlatih dan mengambil bagian dalam pertandingan, maka menggunakan beberapa pasang merupakan ide yang sangat bagus untuk memperpanjang umur boot Anda.

Tip 5 – Ganti kancing jika perlu. Cleat yang datang dengan kancing yang bisa dilepas dapat sangat diandalkan. Biarkan penggantian kancing didikte oleh seberapa sering Anda menggunakan sepatu bot dan kondisi di mana Anda menggunakannya. Ini akan menjadi ide yang sangat bagus untuk mengganti kancing segera setelah mereka mulai tidak merata karena itu adalah masalah yang dapat membuat Anda kehilangan keseimbangan dan bahkan mungkin menyebabkan cedera.

Kiat 6 – Break di cleat Anda. Tidak pernah ada gunanya menggunakan cleat baru Anda dalam sebuah pertandingan sebelum Anda mematahkannya karena dapat menyebabkan terik dan membuat permainan Anda sangat tidak nyaman. Gunakan untuk latihan ringan dan isilah dengan surat kabar sehingga Anda merusaknya tanpa menyebabkan kerusakan pada mereka. Ini adalah proses yang menghilangkan kekakuan awal yang datang dengan sepatu bot memberi Anda lebih nyaman ketika saatnya untuk memainkan permainan utama.

Juga penting bahwa Anda mencuci cleats dengan benar tergantung pada bahan dan membiarkannya mengering sebelum menyimpannya dengan cara terbaik.

[ad_2]

Gunakan Karet Mats untuk Melindungi Track Anda Dari Kerusakan Cleat Yang Tidak Diperlukan

[ad_1]

Musim panas sudah dekat dan latihan Sepakbola dimulai untuk banyak sekolah menengah dan perguruan tinggi. Praktek sepakbola berarti cleat di kaki – ratusan kaki setiap hari – melintasi lintasan lari oval yang sering mengelilingi lapangan sepak bola sekolah. Lintasan lari dapat menghabiskan biaya kecil dan mereka terlihat hebat. Berapa lama mereka terlihat hebat tergantung pada langkah-langkah yang diambil untuk melindungi permukaan lintasan. Pertimbangkan penggunaan alas karet untuk melindungi lintasan Anda.

Tikar lantai dapat digunakan untuk mencegah kerusakan pada trek yang dapat terjadi dari cleat sepak bola, kendaraan perawatan rumput dan jenis peralatan lain yang diperlukan untuk berguling di trek untuk sampai ke area bidang interior. Perlindungan trek sering merupakan pemikiran yang dipikirkan atau tidak sama sekali sampai kerusakan terjadi dan diperlukan perbaikan yang mahal. Metode proteksi yang digunakan mungkin termasuk menempatkan beberapa triplek di atas rel, sisa karpet atau beberapa produk lain yang tidak dirancang untuk melindungi substrat di bawahnya.

Kayu lapis berat, cenderung melengkung dari waktu ke waktu dan tidak terlalu menarik. Pelatih atau Direktur Atletik harus "mengingat" untuk meletakkan kayu lapis, menyingkirkannya, dan mencari seseorang untuk melaksanakan tugas konstan ini. Kayu lapis yang lengkungannya menimbulkan bahaya tersandung yang dapat menyebabkan cedera. Akhirnya, jika sekolah Anda telah menginvestasikan dolar besar di trek, stadion, mengecat lapangan, dan dalam dekorasi untuk pertandingan besar, kayu lapis yang melengkung cenderung mengurangi seluruh pengalaman.

Menggunakan sisa-sisa karpet dapat bekerja beberapa kali tetapi tidak untuk waktu yang lama. Karpet yang menjadi sasaran elemen akan menjadi berat, tergenang air dan mulai turun. Angin kencang juga dapat merusak karpet dan kayu lapis. Sulit mengontrol sifat ibu. Jawaban untuk masalah ini adalah menggunakan tikar atau tikar karet yang memiliki fitur-fitur tertentu:

Low Profile – Tikar karet harus tipis untuk mencegah tersandung dan mencegah angin menahan dan mengambil produk untuk berputar.

Portabilitas – Jika tikar terlalu berat, beratnya menghadirkan hambatan lain terhadap pemanfaatan. Akan lebih baik jika tikar bisa digulung untuk kemudahan penggunaan dan pengambilan.

Daya tahan – Tikar harus tahan terhadap cleat, peralatan rumput dan traktor. Tikar karet menawarkan daya tahan ini.

COF aman – Koefisien COF Gesekan berarti bahwa tikar harus memberikan permukaan yang aman berjalan yang tidak licin – bahkan ketika basah. Kayu lapis bisa menjadi licin seperti karpet terutama dalam kondisi basah atau dingin.

Penggunaan alas dapat memberikan perlindungan untuk trek lapangan. Kebanyakan tikar lantai rendah, portabel dan memberikan Koefisien Gesekan (COF) yang dapat diterima. Sayangnya, ada ratusan tikar yang bisa dipilih. Jenis atau jenis tikar mana yang menawarkan solusi terbaik?

Saran saya akan mempertimbangkan hanya tikar karet. Banyak tikar memiliki alas yang terlihat seperti karet tetapi sebenarnya vinil. Vinyl cenderung menurun seiring waktu, menjadi rapuh dan hancur berantakan. Lantai vinyl tikar akan kehilangan memori dan tidak akan rata jika digulung dan tidak terbuka berkali-kali (terutama ketika dingin). Jika Anda telah melihat tikar dengan merayap merayap atau memotong tepi, kemungkinan besar ini adalah vinil yang didukung dan bukan alas karet.

Lantai tikar biasanya memiliki karpet atau beberapa jenis kain di permukaannya. Fitur ini sangat bagus untuk menambahkan warna, tetapi tidak melakukan apa pun terhadap fungsionalitas produk. Rekomendasi saya adalah memanfaatkan alas karet tanpa karpet atau kain di permukaan.

Tikar karet menawarkan Coefficent of Friction, mudah digulung (Portabilitas), sangat tahan lama dan jika digunakan dalam ukuran 1/8 inci atau 1/4 inci, menawarkan profil yang sangat rendah. Tikar karet cukup berat untuk tetap di tempatnya tetapi tidak terlalu berat sehingga tidak bisa dipindahkan dengan mudah. Beberapa tikar lantai karet menawarkan permukaan ribbed atau piramida untuk "keselamatan". Ini adalah fitur yang tidak perlu karena karet sudah menawarkan permukaan berjalan yang aman. Sudut-sudut dan celah ini benar-benar dapat menahan air dan membeku menimbulkan bahaya tergelincir dalam kondisi dingin terutama tikar bergaris.

Ketika memilih produk untuk melindungi lintasan Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan alas karet seperti Track Shield atau jenis lain dari tikar lantai karet yang digulung. Produk seperti ini tahan lama dan menawarkan portabilitas yang memungkinkan alas untuk digunakan untuk berbagai aplikasi ketika melindungi lantai atau substrat yang diinginkan.

[ad_2]

3 Teknik Perhatian-Meraih Pembicara Top Gunakan Untuk Memulai Pidato Mereka Dengan A Bang!

[ad_1]

Anda hanya memiliki satu kesempatan untuk membuat kesan pertama yang sangat baik. Pepatah yang sama berlaku untuk dunia public speaking. Tepat pada menit pertama, penonton membentuk kesan pertama mereka pada pembicara, dan memutuskan, tanpa sadar, apakah mereka harus tetap memberikan perhatian yang berharga kepada pembicara.

Pembicara kelas atas tahu ini dengan sangat baik. Mereka menghabiskan waktu menyusun strategi bagaimana mereka dapat memulai pidato mereka pada catatan yang tepat untuk efek yang optimal. Mereka juga menghindari basa-basi yang biasanya digunakan oleh sebagian besar pembicara: "Selamat pagi ibu-ibu dan tuan-tuan. Nama saya John, terima kasih sudah datang ke ceramah saya."

Berikut adalah 3 teknik menarik perhatian yang digunakan oleh pembicara papan atas untuk memulai pidato mereka dengan sebuah ledakan:

Teknik 1: Mulailah dengan sebuah cerita

Mulailah pidato Anda dengan memulai dengan kisah pribadi. Cerita adalah alat yang kuat untuk komunikasi. Sejak kedatangan umat manusia, kisah-kisah telah diandalkan untuk menyampaikan pelajaran penting dari lingkungan yang dapat dipelajari oleh manusia.

Demikian pula, dengan menggunakan cerita dalam pidato Anda, terutama dalam pengenalan pidato Anda, Anda dapat langsung membedakan diri Anda dari pembicara lain yang memulai pidato mereka dengan basa-basi biasa.

Ceritakan kisah pribadi singkat yang diakhiri dengan pelajaran dan pesan pribadi. Gunakan pelajaran dan pesan pribadi ini untuk membenarkan mengapa pidato Anda penting. Gunakan cerita untuk mengatur konteks pidato Anda, yang mengarah pada apa yang ingin Anda sampaikan dengan isi pidato Anda.

Misalnya, jika Anda memberikan pidato yang mendukung kesejahteraan hewan, mulailah dengan menceritakan kisah tentang bagaimana Anda menyadari pentingnya kesejahteraan hewan dapat membawa komunitas Anda, atau bercerita tentang bagaimana Anda terkejut oleh contoh-contoh pelanggaran hewan dan lalai, insiden yang memaksa Anda menyampaikan pidato tentang kesejahteraan hewan.

Dengan kata lain, fakta diceritakan, cerita dijual!

Teknik 2: Ajukan pertanyaan

Ajukan pertanyaan selama pengenalan pidato Anda untuk mendapatkan penonton untuk menanggapi Anda. Ini mendorong interaksi instan antara Anda sebagai pembicara, dan audiens Anda.

Misalnya, jika Anda memberikan ceramah kepada siswa tentang strategi pembelajaran yang dapat mereka gunakan untuk ujian mereka, Anda dapat mengajukan pertanyaan berikut dalam pengantar Anda, "Berapa banyak dari Anda merasa bahwa tidak peduli seberapa keras Anda belajar untuk ujian, Anda tidak akan mendapatkan nilai yang Anda inginkan. Angkat tangan Anda jika ini adalah Anda. "

Pertanyaan semacam itu juga membantu penonton untuk mengenali 'rasa sakit', 'ketidaksenangan' atau 'tantangan' yang saat ini mereka hadapi. Anda kemudian dapat menindaklanjuti dengan mengilustrasikan bagaimana pidato Anda dapat membantu audiens meringankan 'rasa sakit' mereka dan mengatasi 'tantangan' mereka, dengan demikian membangun kredibilitas instan di mata audiens Anda.

Teknik 3: Sebutkan fakta yang mengejutkan

Mulailah pidato Anda dengan fakta mengejutkan yang menarik perhatian audiens langsung dari awal. Misalnya, jika Anda menyampaikan pidato tentang pencegahan kanker, Anda dapat menyebutkan fakta yang mengejutkan di baris berikut, "Bapak-bapak dan ibu-ibu, satu dari tiga orang di ruangan ini akan mati karena kanker! Mungkinkah orang yang duduk di sebelah kirimu? Mungkinkah itu orang yang duduk di sebelah kananmu? Atau mungkinkah kamu ?! "

Kalimat pertama adalah fakta yang mengejutkan, sementara pertanyaan berikut memungkinkan Anda untuk bermain-main menanamkan rasa takut! Pengantar ini pasti membuat penonton duduk dan mendengarkan!

Anda kemudian dapat melanjutkan pidato Anda dengan memperluas pada fakta yang mengejutkan, "Menurut Departemen Kesehatan negara kita, kanker mempengaruhi 33% dari populasi. Itu berarti secara statistik, kanker akan mempengaruhi satu dari setiap tiga orang di ruangan ini … "

Kesimpulan

Sebagai kesimpulan, 3 teknik perebutan perhatian yang kuat ini akan memungkinkan Anda memulai pidato Anda dengan keras, dan yakin untuk membuat audiens Anda duduk dan memperhatikan apa yang Anda katakan. Pergi mencobanya dan bersenang-senang!

[ad_2]

Gunakan Perlengkapan dan Teknik Microblading Terbaru untuk Alis Mata Indah

[ad_1]

Tampilan alami wajah menjadi berseri-seri ekspresif dan cerdas dengan satu set alis yang bagus. Pertumbuhan yang buruk atau alis yang rusak secara tidak teratur telah menjadi sumber rasa malu dan ketidakbahagiaan bagi banyak orang. Seringkali orang terus mengotak-atik bentuk alami mereka agar terlihat lebih baik. Mereka mencoba untuk meningkatkan penampilan mereka dengan menggunakan pensil alis, gel alis atau tato.

Alis berbulu, tebal, tipis, lurus, melengkung atau melengkung, pilihan dimensi banyak, tapi pilihannya adalah pribadi untuk seorang individu. Dengan kemajuan dalam sains dan teknologi, metode tinta semi permanen yang inovatif telah dikembangkan, dan ini disebut Microblading atau sulam alis.

Anda dapat meningkatkan penampilan Anda dengan Microblading dan tidak perlu takut dengan tampilan pena. Pigmen semi permanen dan persediaan Microblading saat secara kreatif digunakan oleh teknisi kecantikan terlatih, dapat memberi Anda rambut seperti goresan yang terlihat sangat alami.

Alis Microblading atau sulam alis merupakan seni yang membantu klien mendapatkan alis tebal yang penuh, berbentuk sempurna dan subur tanpa terlalu banyak usaha. Microblading Tradisional dilakukan dengan upaya minimal dan peralatan minimal. Kini pusat perawatan kulit modern telah mulai mengikuti teknik yang baru dikembangkan yang dilakukan dengan menggunakan persediaan terbaik. Para profesional terlatih yang mahir dalam seni ini menggunakan persediaan ini untuk menarik garis-garis rambut halus di daerah alis.

Setiap helai rambut secara individual ditandai dan dirancang cermat di daerah alis dan alis yang dirancang dengan indah yang sempurna diambil hanya dalam waktu sekitar dua jam. Warna alis mulai memudar dalam beberapa tahun dan sesi retouching dengan artis harus dijadwalkan.

Persediaan mikroblading termasuk pensil gambar yang tahan air, pena, krim mati rasa, mikroblades, warna pigmen, dan banyak lagi. Pensil tahan air yang dapat dilepas digunakan untuk menandai bentuk alis yang disesuaikan setelah diskusi dengan klien.

Artis yang melakukan proses harus memiliki sertifikasi dari departemen Kesehatan karena teknik ini dapat berisiko, jika dilakukan oleh personil yang tidak terlatih. Pengetahuan tentang seni adalah suatu keharusan!

Bilah dan pena harus digunakan hanya sekali dan mereka juga perlu disterilkan dengan benar sebelum digunakan. Suplai kualitas unggul meningkatkan tingkat kepuasan pelanggan karena mereka membuat prosesnya sangat mudah dan lancar.

Seniman mencampur pigmen untuk alis dan mendapatkan warna warna rambut yang diinginkan. Warna ini berlangsung selama sekitar 18 bulan dan setelah itu retouching alis dilakukan lagi. Penampilannya menjadi sepandai sebelumnya. Krim yang mati rasa digunakan pada kulit klien untuk mematikan area sebelum tinta dimuntahkan ke kulit. Ini diterapkan agar klien tidak merasakan ketidaknyamanan akut karena pemotongan pisau yang dibuat pada lapisan epidermis kulit.

Satu set pisau pin yang berbeda digunakan untuk menciptakan panjang dan ketebalan yang berbeda dari bulu alis yang terlihat alami. Rambut yang dirancang dapat berbentuk lurus, melengkung, tebal atau tipis sesuai dengan kebutuhan klien.

[ad_2]