Rahasia Sistem Pacuan Kuda – Handicapping & Penampilan

Handicapping adalah proses yang sangat kompleks yang melibatkan segudang variabel yang mungkin yang dapat membanjiri dan menggagalkan bahkan pemain kuda canggih.

Dikatakan demikian, saya akan membahas beberapa strategi handikap populer di sini yang dapat Anda gunakan untuk mencoba dan menemukan nilai dalam balapan. Ini tentu saja tidak semua ide dan strategi handicapping, dan tergantung pada strategi favorit Anda, beberapa akan lebih penting bagi Anda daripada yang lain.

Pertama-tama, saya akan menguraikan beberapa strategi pengulitan besar yang dipekerjakan orang. Petaruh kuda umumnya menemukan ceruk yang mereka putuskan akan mereka amati secara dekat dan berusaha untuk menjadi ahli sehingga mereka bisa mendapatkan keunggulan mereka berdasarkan itu.

Hampir tidak mungkin untuk melacak semua variabel dan sudut pandang handicap sekaligus.

Jadi lebih masuk akal bagi pemain rata-rata dan bahkan mahir untuk menemukan satu atau dua area fokus sehingga mereka akan menghabiskan lebih banyak waktu. Kemudian, sudut-sudut dan nilai-nilai yang terkait dengan strategi-strategi tersebut akan menjadi lebih jelas ketika muncul bagi para petaruh ini.

Penampilan

Banyak penggemar trek sekolah tua yang menganggap penampilan sebagai salah satu faktor utama yang terlewatkan dalam balap kuda hari ini.

Faktanya adalah dengan taruhan online dan kemampuan untuk bermain kuda tanpa pernah pergi ke trek balap, petaruh kurang mungkin untuk benar-benar melihat kuda-kuda.

Jika Anda cukup beruntung berada di trek dan dapat melihat kuda-kuda di paddock dan berjalan sebelum lomba, maka di sini ada beberapa hal yang harus dicari.

Kuda itu harus terlihat sehat. Itu harus memiliki mantel berkilau terang bagus yang berbaring secara merata. Telinganya harus ditusuk.

Yang tidak Anda inginkan adalah kuda yang terlihat tidak sehat – mantel terlihat kusam atau Anda bisa melihat tulang rusuk kuda.

Anda tidak ingin melihat banyak keringat – terutama keringat ginjal di antara panggul. Anda juga tidak ingin kuda yang terlihat terlalu gugup, tidak dapat diatur, atau tidak terkendali.

Golf Fitness Peregangan Latihan-Senjata Rahasia Kebugaran Kebugaran Anda

Faktor kebugaran golf terpenting untuk performa golf Anda adalah fleksibilitas. Kurang kebugaran golf Latihan peregangan yang Anda lakukan, semakin sedikit fleksibilitas yang Anda miliki, semakin buruk permainan Anda. Sesederhana itu. Ketidaktahuan yang benar golf membentang dan kurangnya fleksibilitas bertanggung jawab untuk menjaga permainan banyak pemain agar tidak mencapai potensi penuh mereka – di semua level.

Tidak ada terobosan peralatan, tidak ada bola golf terbang ajaib, tidak ada pelajaran $ 300 dan tidak ada gelang 'bermuatan listrik' yang akan menggantikan apa yang dapat dilakukan oleh program latihan peregangan kebugaran golf yang tepat untuk gim Anda.

Dengan latihan peregangan golf yang tepat, semakin mudah dan lebih jauh tubuh Anda bisa berubah, semakin baik, semakin kuat ayunan Anda. Periode.

Pindah kepala klub lebih dari jarak yang lebih jauh memungkinkan untuk generasi lebih banyak kecepatan kepala klub, maka lebih banyak jarak pada bola – DENGAN UPAYA KURANG.

Jadi, Apa Program Latihan Golf Peregangan Ideal Yang Terdiri Dari?

1) Ini harus mencakup beberapa peregangan senyawa utama – peregangan yang memanjang beberapa daerah sendi pada saat yang sama – meniru pola gerakan alami. Memungkinkan pegolf lebih akurat melalui peningkatan fleksibilitas kebugaran, kesadaran & kendali tubuh.

2) Itu harus termasuk serangkaian sambungan tunggal atau ganda latihan peregangan golf. Efek dari peregangan ini meningkat secara eksponensial ketika gerakan tubuh tertentu membutuhkan beberapa sendi ini untuk bergerak dalam koordinasi satu sama lain (yaitu – ayunan golf).

3) Itu harus mengikuti protokol simetris – kunci yang benar untuk menjaga keseimbangan otot / tendon / sendi yang optimal di kedua sisi tubuh. Hal ini memungkinkan peningkatan kekuatan swing golf tanpa peningkatan besar pada upaya swing. Dan ini juga sangat penting untuk pencegahan cedera kronis dan akut – dan karenanya kebugaran dan bermain panjang umur.

4) Itu harus menawarkan beberapa kebugaran golf variasi program. Versi panjang untuk hari pelatihan reguler dan versi singkat untuk Pra-Peregangan Bulat. Beberapa variasi dengan bola latihan besar juga harus disertakan (sangat penting untuk pegolf) bersama dengan beberapa peregangan klub untuk dilakukan sebelum tee-off & di antara lubang jika perlu.

5) Ini harus realistis & mudah dilakukan untuk pegolf di tingkat kebugaran tanpa peralatan kecuali untuk tikar lantai peregangan (dan bola latihan untuk peregangan tertentu).

6) Ini harus menyeluruh – mengatasi kepala dan leher semua, jalan sampai ke kaki. Ingat, itu ayunan golf adalah gerakan tubuh penuh.

7) Seharusnya terasa menyenangkan – terutama sesudahnya. Jenis latihan peregangan ini seharusnya membuat Anda merasa seolah-olah postur Anda akan segera lebih baik & Anda akan merasa lebih kuat – hanya karena tubuh Anda bergerak jauh lebih mudah & lebih lancar. Anda harus merasa seperti Anda dapat merobek penutup bola jika Anda memukul tepat setelah rutinitas peregangan kebugaran golf Anda.

8) Ini seharusnya menyebabkan beberapa teman golf Anda menjadi 'musuh yang penuh kebencian'. Setelah Anda mulai membom drive Anda & merobek tembakan besi Anda 'anak laki-laki' tidak akan sangat senang dengan kemampuan kebugaran golf Anda yang baru ditemukan – mereka akan 'hijau' dengan iri hati.

9) Multi-plane, peregangan lantai rotasi adalah suatu keharusan. Glute, piriformis & IT band stretches adalah suatu keharusan. Tumit (Achilles) dan peregangan anak adalah keharusan. Peregangan pinggul fleksor, quad, dan selangkangan (aduktor) adalah keharusan dan harus dimasukkan dalam program fleksibilitas kebugaran golf.

10) Leher, trapezius & peregangan bahu korset harus disertakan. Latihan peregangan dada, lengan, perut dan oblique harus disertakan. Peregangan punggung atas, tengah & bawah harus disertakan.

11) Sebuah sesi latihan kelenturan golf lengkap akan membawa Anda tidak lebih dari 45 menit pada program panjang dan tidak lebih dari 14 menit pada 'peregangan golf cepat'.

Titik awal program latihan kebugaran golf optimal Anda harus menempatkan prioritas pada komponen fleksibilitas. Program peregangan yang dibuat dengan hati-hati, yang terdiri dari latihan golf yang tepat, harus menjadi fondasi bagi program pengkondisian kinerja golf Anda yang lain.

Rahasia Sistem Pacuan Kuda – Angka Kecepatan Beyer

Kecepatan Beyer Angka pada dasarnya adalah cara untuk membandingkan kuda di trek yang berbeda. Seekor kuda yang menjalankan Gambar Beyer tertentu di lintasan di California harus sebanding dengan kuda yang menjalankan Gambar Beyer yang sama di lintasan di Florida.

Ini mirip dengan Sistem Handicap yang digunakan di Golf. Idenya adalah bahwa kecepatan dikalibrasi dan disesuaikan dengan jalur dan kondisi. Jadi angka kecepatan adalah cara untuk membandingkan kecepatan lari pacuan kuda baru-baru ini di mana pun mereka berlari.

Beberapa catatan tentang Beyer Angka. Kuda yang menjalankan Beyers lebih dari 100 biasanya bertaruh kuda. Beyers antara 0 dan 99 adalah kuda-kuda dari gadis ke Tunjangan dan bisa sangat bervariasi. Handicappers yang menggunakan Beyers dapat menggunakannya dalam banyak cara. Saya sarankan menggunakan mereka untuk menyingkirkan lapangan dan mencari tahu kuda mana yang akan terlalu lambat untuk bersaing.

Ada banyak Speed ​​Handicappers yang menggunakan angka sebagai alat handicapping utama mereka. Ini bisa sangat kompleks dan sangat mirip dengan analisis teknis di pasar saham.

Jika itu menarik bagi Anda, maka kecepatan handikap mungkin cocok untuk Anda. Secara pribadi, saya percaya bahwa Beyers Figures berguna dalam kombinasi dengan metode handikap lainnya.

Misalnya, sudut yang cukup umum adalah menonton untuk "bouncing" setelah kuda telah menjalankan nomor Beyers breakout.

Ketika seekor kuda menjalankan Beyers yang jauh lebih tinggi dari biasanya dalam suatu perlombaan, sering kali ia akan "melambung" dalam balapan berikutnya dan menjalankan Beyers yang sangat lambat. Jika Anda dapat menemukan kuda yang memiliki pola seperti itu, itu bisa sangat menguntungkan.

Bagaimana Mendapatkan Hamil Setelah Vasektomi – Rahasia Terkena

Pernahkah istri atau pasangan akhir-akhir ini bertanya bagaimana cara hamil setelah vasektomi? Dan apakah pertanyaan ini mengganggu Anda karena Anda yang memilih vasektomi? Jangan khawatir karena mungkin masih ada harapan. Tapi semua itu nanti – pertama mari kita cari tahu bagaimana kehamilan terjadi secara alami dan bagaimana vasektomi mempengaruhi atau menghentikan ini. Ketika pasangan telah berhasil melakukan hubungan seks, sperma memasuki wanita dari vagina dan kemudian melanjutkan untuk menembus telur dan ini adalah ketika pembuahan terjadi. Ini mengarah pada kehamilan. Tetapi ada banyak ifs dan buts dalam hal ini – misalnya jika pria memiliki kualitas sperma yang buruk, maka pembuahan menjadi sangat sulit.

Siapa orang yang memilih vasektomi? Ini adalah pria yang ingin menikmati seks namun, tidak menginginkan bayi. Ini sebenarnya adalah proses bedah di mana tabung yang membawa air mani pria dipotong atau diikat dan sebagai akibatnya, sperma tidak dapat bergerak dari testis dan membuat pasangannya hamil. Karena proses ini, Anda dapat menyebut proses ini sebagai pengebirian ilmiah. Tetapi ada beberapa kasus ketika ada minat baru untuk memiliki bayi dan sebagainya, pasangan itu mulai berharap untuk satu dan merasa frustrasi karena pria tersebut telah menjalani operasi vasektomi. Dengan demikian pasangan mulai bertanya – bagaimana cara hamil setelah vasektomi?

Tetapi kabar baiknya adalah, tidak semuanya hilang. Masih ada cara di mana pasangan dapat memiliki bayi dan itulah cara-cara yang kita diskusikan di sini.

o Untungnya (setidaknya dalam kasus ini), vasektomi belum menjadi proses yang benar-benar sempurna dan terus berusaha. Masih ada kemungkinan pria itu bisa menghamili wanita itu. Ya mungkin pasokan sperma mungkin belum sepenuhnya terputus. Tetapi sebelum melakukannya, Anda mungkin ingin masuk untuk analisis sperma untuk mencari tahu apakah segala sesuatu tampaknya baik-baik saja atau tidak, karena kualitas sperma juga dapat menderita setelah vasektomi yang akan kita temui nanti.

o Proses vasektomi juga dapat dibalik dan ini dikenal tepat sebagai vasektomi terbalik. Tapi ini adalah operasi yang lebih rumit daripada vasektomi itu sendiri (dan kurang berhasil juga) dan itu juga mahal. Lebih lanjut itu juga tidak dilindungi oleh asuransi. Dalam hal ini, tabung yang membawa sperma dari testis terhubung kembali tetapi ini dapat terjadi hanya ketika tabung diikat dan tidak ketika dipotong. Namun secara teknis ini tetap merupakan kemungkinan dan bila dilakukan dengan berhasil, itu dapat memungkinkan pria untuk menghamili wanita karena sperma dapat kembali melakukan perjalanan untuk membuahi sel telur di dalam vagina. Tetapi vasektomi juga cenderung mempengaruhi kualitas sperma. Apa yang terjadi adalah setelah seseorang pergi untuk vasektomi, kekebalan tubuh mulai melawan sperma dan mengembangkan anti-tubuh melawan sperma, dan ini bukan kabar baik. Dengan demikian kebutuhan untuk menganalisis kualitas sperma.

o Ada pilihan lain juga dan mereka melibatkan metodologi bantuan seperti ICSI (Intracytoplasmic Sperm Injection) dan IVF (In-vitro Fertilization). Dalam proses ini, sperma dikumpulkan dari laki-laki dan sel telur dari wanita dan embriolog menyelesaikan pembuahan di lab dalam tabung reaksi. Jika seseorang telah memilih untuk vasektomi, sperma dapat dikumpulkan dari testis dan embriolog hanya akan membutuhkan 1 sperma yang baik, dan itu masih bisa berfungsi. Masih ada pilihan lain untuk pasangan dan ini adalah mendekati bank sperma untuk sperma donor.

Memilih perawatan konvensional untuk infertilitas adalah praktik umum di antara banyak, tetapi kebanyakan dari mereka tidak tahu bahwa perawatan ini memiliki tingkat keberhasilan yang buruk dan itu, mereka sering datang dengan efek samping yang berbahaya. Pendekatan konvensional mempromosikan teknologi bantuan tanpa berusaha mencari tahu masalah sebenarnya. Di sisi lain solusi holistik melakukan hal ini di awal. Dan setelah masalah yang sebenarnya telah diidentifikasi, obat yang tepat dapat disarankan yang dapat berupa obat-obatan Cina, herbal, olahraga, diet dan perubahan gaya hidup dan akupunktur. Jadi sebelum bertanya bagaimana cara hamil setelah vasektomi, selalu disarankan agar Anda meningkatkan peluang keberhasilan kehamilan dengan memilih perawatan holistik. Ini pasti berhasil.

 5 Teknik Rahasia untuk Meningkatkan Keseimbangan Work-Life

Berapa banyak dari Anda yang merasa seperti tenggelam dalam kehidupan kerja Anda, tidak dapat tidur 7-8 jam dan frustrasi dengan pekerjaan sehari-hari Anda yang terlihat seperti sepotong kue lebih awal?

Apa yang terjadi sekarang, di mana Anda salah dalam keseimbangan kehidupan kerja Anda?

Saya telah berada di posisi Anda tetapi secara bertahap belajar beberapa trik untuk menghindari gangguan dan memperkuat keterampilan membuat keputusan saya sehingga saya dapat menjadi lebih produktif dan efisien. Ingat !!! Ini adalah WILLPOWER Anda. Dalam definisi sederhana, "kemauan keras" berarti menahan dorongan dari mengambil keputusan. Hanya sedikit orang yang memiliki tekad yang kuat, sedangkan yang lain menunjukkan kemauan yang lemah. Orang-orang dengan tekad kuat menyatakan keputusan bahkan dalam keinginan yang bertentangan dan orang-orang dengan daya tarik yang lemah dengan mudah.

Kemauan tidak hanya memainkan peran instrumental dalam mencapai keseimbangan kerja kami tetapi juga memainkan peran penting dalam bagian lain dari kehidupan kita. Ini adalah gaya hidup kita termasuk media sosial, ponsel pintar dan makanan cepat saji yang membuat kita lemah sehingga bahkan ketika datang untuk kehilangan 10 pon lemak atau menjalankan start-up kita menjadi individu yang bosan dan tidak menumpuk atau menggunakan energi yang cukup untuk mendorong diri kita sendiri untuk perjalanan panjang ke depan.

Kembali ke solusi, mari pelajari 5 Teknik Rahasia untuk meningkatkan Keseimbangan Kehidupan Kerja kami

Makan yang sehat

"Ketika ada kesehatan, ada kekayaan" dan kita semua harus mengikuti konsep yang sama ini. Jika Anda tidak sehat, maka Anda tidak bisa mengharapkan untuk memberikan hasil kerja yang sehat. Jadi berhentilah memperlakukan tubuh Anda seperti sampah dan mulailah memberi makan diet sehat ke otak Anda. Saya mengikuti diet diet 4 jam yang dirancang oleh Tim Ferriss. Hindari karbohidrat putih (roti, makanan yang digoreng, pasta, dll.). Beralih ke makanan kecil seperti dada ayam, sayuran berdaun hijau, atau lentil. Juga, hindari minuman beralkohol, gula, dan minuman yang mengandung aspartame dan minum banyak AIR.

Bekerja

1. Buat tubuh Anda terasa aktif bahkan jika Anda memiliki 9 atau 10 jam duduk.

2. BAGAIMANA SAYA AKAN MELAKUKANNYA? Biasakan untuk berjalan kaki selama 1 menit setiap jam saat berada di kantor, mulai naik tangga atau pulang sedikit lebih awal untuk berjalan selama 20 menit alih-alih naik taksi.

3. Selama akhir pekan melibatkan diri Anda dalam salah satu aktivitas olahraga seperti squash, golf, berenang atau bersepeda atau Yoga.

Dapatkan tidur malam yang nyenyak dan meditasi

Tubuh manusia tidak dibuat untuk bekerja 24/7, tetapi kebanyakan dari kita cenderung meregangkan batasnya dengan bekerja 18-20 jam sehari. Ingat, ketika Anda tidak mendapatkan 7-8 jam tidur dalam sehari, maka Anda menghancurkan sel abu-abu Anda. Di sini, hasilnya akan menjadi kinerja yang buruk, frustrasi dan mempengaruhi kesehatan Anda juga. Bagaimana cara menggunakan WILLPOWER kami dalam rutinitas kerja sehari-hari?

Pecahkan tugas Anda menjadi bagian yang bisa dicapai

Berhenti menyiksa diri sendiri dengan menetapkan tujuan besar di depan Anda. Misalnya, jika Anda memiliki target untuk mengubah 400 prospek dalam sebulan, maka bagilah 400 menjadi empat bagian, pertahankan 100 target prospek dalam yang lemah. Sekarang ini akan menjadi tugas yang bisa dilakukan untuk Anda yang akan membuat hal-hal menyenangkan, merangsang, dan lebih mudah.

Ciptakan kebiasaan untuk diri sendiri?

Membuat Kebiasaan, apa yang kamu bicarakan? Ya, ini akan menjadi kesan awal yang saya harapkan tetapi percayalah pada saya, itu akan membantu Anda dalam banyak cara untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja seperti yang Anda inginkan. Seperti menyikat gigi, mandi dan membuat makan siang, dll. Adalah kebiasaan kita. Demikian pula, kita perlu membuat kebiasaan dalam jadwal kerja sehari-hari kita, misalnya, menilai kinerja hari sebelumnya, menulis satu blog sehari, menambahkan satu aktivitas baru dalam rencana mingguan atau bulanan kami.

Ini seperti ketika Anda mengkondisikan otak Anda setiap hari maka secara otomatis akan menjadi kebiasaan, karenanya, Anda akan menemukan segala sesuatu dalam hidup Anda jatuh di tempatnya di mana seharusnya. Jika Anda siap, maka pertama cari tahu bagian mana dari hidup Anda yang membutuhkan lebih banyak kekuatan dan tuliskan dalam buku harian pribadi Anda.

Apakah ini pekerjaan kantor Anda? Apakah itu hubunganmu? Apakah berat badanmu? Ingat, Anda tidak perlu melakukan semuanya sekaligus, mulai dengan satu, dan secara bertahap pindah ke masalah lain.

Jadi silakan, katakanlah BYE-BYE ke konflik keseimbangan kerja Anda, frustrasi, dan depresi dengan mengikuti strategi dasar ini dalam hidup Anda.

Teknik Orgasme Wanita – Rahasia Kecil Kotor Tentang Wanita dan Orgasme Anda Tidak Harus Terlewatkan

Siapa lagi yang mau berbicara tentang tips dan teknik orgasme wanita? Ingin tahu yang sebenarnya? Ini mungkin adalah topik paling populer yang kami tulis di seluruh lanskap kesehatan pria dan seksualitas wanita, dan yang paling kontroversial (dan dikomentari) juga. Mengapa? Karena ada kesenjangan gender total dan sosial "membagi" tentang berapa banyak wanita SANGAT menikmati seks …. dengan banyak pria percaya bahwa wanita mereka dapat mencapai klimaks secepat dan sesering mereka.

Statistik Jangan Berbohong …..

Tahukah Anda bahwa sebagian besar wanita mengklaim bahwa mereka mengalami kesulitan serius mencapai klimaks dengan pasangan pria mereka …. TERUTAMA selama seks konvensional seperti hubungan seksual? Memang benar … dan dalam beberapa survei seks yang dipublikasikan secara luas meskipun kontroversial yang diterbitkan selama 18 bulan terakhir, ribuan wanita mengungkapkan masalah seksual, ketidakpuasan dan disfungsi langsung yang menyebabkan banyak dari mereka untuk menipu, meninggalkan, bercerai atau bahkan FANTASIZE tentang orang lain sementara berhubungan seks.

Beberapa sorotan? (atau lampu rendah …. tergantung pada perspektif Anda ..

  1. 50% wanita mengakui bahwa mereka lebih suka berbelanja sepatu daripada berhubungan seks dengan pasangan mereka saat ini
  2. 50% dari mereka yang disurvei mengklaim bahwa mereka telah memalsukan SETIAP ORANG TERAKHIR dalam satu tahun terakhir dengan pasangan mereka saat ini HANYA untuk berhubungan seks dengannya!
  3. Hanya 11% wanita mengaku mampu orgasme SETIAP waktu saat berhubungan seks dengan pria mereka (lebih dari 90% dari pria menyatakan bahwa mereka dapat mencapai hal yang sama)
  4. Lebih dari 90% wanita yang SAMA diakui mampu melakukan orgasme secara rutin selama kepuasan diri
  5. Lebih dari 8 dari 10 wanita yang sama mengatakan mereka mampu mencapai orgasme MULTIPLE saat berhubungan seks tanpa pasangan
  6. 90% + wanita mengklaim bahwa UKURAN pasangan mereka saat ini membuatnya sulit untuk orgasme saat berhubungan seks …… dan berharap dia LEBIH BESAR!
  7. Hanya 15% (atau kurang) dari kelompok yang sama yang pernah mengakui itu kepada lelaki mereka … dan sebagian besar membantah ketika ditanya lagi di perusahaan pasangan mereka!
  8. Lebih dari separuh wanita yang disurvei mengklaim memiliki fantasi seksual rutin pria lain, dan secara rutin mempertimbangkan pilihan untuk meninggalkan hubungan sebagai hasilnya

Garis bawah?

Wanita tidak bahagia dengan kehidupan seks mereka dalam proporsi epidemi di seluruh dunia … dan ketersediaan media massa, seperti internet, blog, forum, dan ruang obrolan anonim telah membuka rahasia banyak wanita yang tidak puas, tidak puas, dan ungratified untuk dunia untuk melihat. Berita bagus? Anda BISA menjadi kekasih yang lebih baik, lebih kuat dan menarik dengan kemudahan elegan dan erotis …. dan Anda dapat mewujudkannya dengan cepat jika Anda benar-benar menginginkannya!